Isu Susu Kental Manis Bukan Susu, Apakah Benar?

Bagi penyuka menu sehat, acai bowl atau bubur khas Brasil wajib dicoba. Menu ini dibuat dengan buah-buah beri yang dilembutkan menjadi puree. Lalu, tambahkan topping sesuai selera, seperti susu kental manis, granule, oat, dan potongan pisang atau buah segar lainnya.

Untuk diketahui, susu kental manis memiliki kalori sekitar 130 kkal per sasetnya sehingga cocok dipadukan dengan menu sarapan untuk membantu memenuhi asupan energi harian.

Kandungan dan manfaat susu kental manis

Setelah menjawab isu susu kental manis bukan susu di atas, mari membahas kandungan dan manfaatnya. 

Produk serbaguna ini mengandung zat makro dan mikro, seperti lemak dan protein yang bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan zat-zat tersebut juga dapat membantu menunjang gaya hidup aktif sehari-hari.

Seperti disebutkan di atas, produk yang dibuat dari susu segar itu mengandung sekitar 130 kkal per sasetnya.

Sementara itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melalui Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) Nomor 28 Tahun 2019 menganjurkan masyarakat memenuhi kecukupan energi sebesar 2.100  kkal per hari.

Baca juga: Manfaat Susu Kental Manis sebagai Pelengkap Sarapan 

Sampai di sini, bisa disimpulkan asumsi susu kental manis bukan susu kurang tepat karena produk ini dibuat dari susu dan memiliki sejumlah kandungan bermanfaat untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

Dengan berbagai manfaat kandungan dan kepraktisannya, susu kental manis tetap menjadi pilihan aman untuk mengawali hari Anda dengan penuh energi dan cita rasa yang istimewa.