Frisian Flag Susu Kental Manis Gold di Resep Sarapan Praktis

KOMPAS.com - Frisian Flag Susu Kental Manis tak hanya cocok menjadi topping, tetapi juga bisa untuk menambah kelezatan pada menu sarapan.

Sarapan memberikan banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya dapat mengurangi risiko terkena penyakit diabetes tipe 2. Kondisi ini terjadi ketika kadar gula darah melebihi nilai normal akibat resistensi insulin.

Melansir Kompas.com, Kamis (24/2/2022), Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada (UGM), Mirza Hapsari Sakti Titis Penggalih menjelaskan, mengapa sarapan penting untuk dilakukan. Salah satunya, sarapan menjadi sumber energi atau penyedia bahan bakar bagi tubuh untuk beraktivitas di siang hari.

"Kalau habis tidur 8 jam tidak makan dan minum otomatis kadar glukosa dalam tubuh rendah. Jika tidak mengonsumsi makanan setelah bangun tidur makan akan lemas karena tidak akan bahan bakar yang masuk," ucap dia melansir laman UGM, Kamis (24/2/2022).

Baca juga: Konsumsi Susu Kental Manis Harian dengan Takaran Ideal

Oleh karenanya, penting menyantap menu sarapan dengan kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Anda bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dari bahan-bahan yang tersedia di rumah, seperti sereal, yoghurt, roti, dan buah segar dengan tambahan Frisian Flag Susu Kental Manis.

Agar kebutuhan nustrisi tetap terpenuhi meski sedang sibuk, Anda bisa membuat resep sarapan praktis yang sederhana dengan Frisian Flag Susu Kental Manis.

Penasaran resep sarapan praktis apa yang cocok dikombinasikan dengan Frisian Flag Susu Kental Manis? Simak ulasan berikut yang dirangkum dari Cookpad.com.

1. Pancake Frisian Flag Susu Kental Manis

DOK. FRISIAN FLAG Ilustrasi sarapan pancake menggunakan Frisian Flag Susu Kental Manis

Tidak sulit untuk membuat pancake Frisian Flag Susu Kental Manis sebagai menu. Anda hanya membutuhkan waktu kurang dari 30 menit dengan mencontoh resep praktis dari Dapur Ayu @cook_2594351.

Bahan-bahan:

(6 porsi)

• 100 gr tepung terigu
• 1 butir telur
• 3 sendok makan (sdm) gula pasir
• 1/2 sdm baking powder
• 1 sdm tepung jagung atau maizena
• Garam secukupnya
• 1 sdm minyak goreng
• 1 saset Frisian Flag Susu Kental Manis Gold lalu tambahkan air 100 mililiter (ml)

Cara membuat pancake Frisian Flag Susu Kental Manis

1. Campur tepung, gula, baking powder, tepung jagung dalam satu wadah lalu aduk-aduk hingga menyatu.
2. Dalam wadah terpisah kocok telur. Lalu tambahkan tepung dan susu Frisian Flag Susu Kental Manis sedikit demi sedikit. Aduk rata sampai semua bahan tercampur.
3. Tambahkan garam lalu tutup rapat adonan sekitar 5 menit.
4. Setelah 5 menit, tambahkan minyak goreng dan aduk sebentar hingga semua bahan tercampur
5. Panaskan teflon sampai tingkat panas medium. Jika terlalu panas, taruh teflon di atas handuk atau lap basah.
6. Saat akan menggoreng adonan keadaan teflon tidak boleh terlalu panas agar pancake matang merata.
7. Masukkan adonan dan goreng hingga muncul seperti pori-pori kecil.
8. Pancake siap dihidangkan dengan topping buah, madu, butter atau saus favorit lainnya. Agar lebih nikmat Anda bisa menambahkan Frisian Flag Susu Kental Manis.

2. Bubur Sumsum kekinian dengan Frisian Flag Susu Kental Manis

SHUTTERSTOCK/AMALLIA EKA Ilustrasi Bubur sumsum kekinian dengan Frisian Flag Susu Kental Manis

Jika pancake dirasa membutuhkan waktu lama, Anda bisa memasak bubur sumsum sederhana yang menyehatkan dalam waktu 15 menit.

Salah satunya dengan mempraktikkan resep bubur sumsum kekinian Frisian Flag Susu Kental Manis dari Riris Alc @RirisAlc.