5 Manfaat Garam Himalaya, Sedapkan Hidangan dan Baik bagi Kesehatan

KOMPAS.com - Garam himalaya dipercaya memiliki banyak manfaat karena mengandung mineral murni yang cukup tinggi. 

Selain itu garam himalaya juga tidak mengalami proses pemurnian berlebih sehingga kandungan nutrisi dan mineralnya masih terjaga.

Lantas apa sajakah manfaat garam himalaya jika digunakan untuk memasak? 

Baca juga: Mitos atau Fakta, Garam Himalaya Lebih Sehat dari Garam Biasa? 

1. Menyedapkan masakan 

Sama seperti garam dapur lainnya, garam himalaya juga dapat membuat rasa masakan jadi lebih sedap dan nikmat. 

Baiknya gunakan garam himalaya dengan takaran yang tepat agar rasa masakan tidak terlalu asin dan menimbulkan efek samping. 

2. Memulihkan kadar elektrolit tubuh 

PIXABAY/ JANICEWEIRGERMIA Ilustrasi garam himalaya.

Selain menyedapkan masakan, garam himalaya juga memiliki manfaat bagi kesehatan. 

Mengutip laman Prevention, garam himalaya mampu memulihkan kadar elektrolit pada tubuh. Guna mendapatkan manfaatnya, kamu bisa menambahkan garam himalaya pada masakan. 

Opsi lainnya ialah meminum air yang sudah diberi seperempat sendok teh garam himalaya dan madu.