10 Tanda Gangguan Kecemasan Sosial pada Remaja

Kecemasan juga dapat menyebabkan masalah pernapasan, sehingga membuat pernapasan menjadi pendek atau sangat cepat.

4. Mengganggu sistem pada saraf pusat

Serangan panik dan gangguan kecemasan biasanya terjadi dalam jangka waktu lama dan dapat menyebabkan otak melepaskan hormon secara tidak teratur.

Kondisi ini bisa menjadi lebih umum jika timbul gejala, seperti depresi, sakit kepala, dan pusing.

5. Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular

Saat mengalami gangguan kecemasan, tak jarang mereka merasakan nyeri dada, jantung berdebar, dan detak jantung yang cepat. Akhirnya bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

6. Menurunkan kualitas tidur

Jika kamu mengalami gangguan kecemasan, maka tidak bisa tidur secara nyenyak dan merasa lelah saat bangun di pagi hari.

7. Mengganggu saluran reproduksi

Gangguan kecemasan dapat memengaruhi kesuburan serta mengganggu siklus menstruasi. Hal ini disebabkan oleh peningkatan kortisol dan penurunan kadar hormon reproduksi.

Faktanya, sulit mencari tahu apa penyebab sebenarnya pada gangguan kecemasan sosial yang kamu alami.

Baca juga: Berapa Minimal Gaji Orangtua buat Daftar KIP Kuliah 2024?

Oleh karena itu, siswa harus egera cari pertolongan profesional, karena semakin lama, maka akan semakin sulit untuk mengatasi situasi tersebut.