Praktisi RS Ubaya: Ibu Hamil Bisa Puasa Asalkan Asupan Tercukupi

KOMPAS.com - Berpuasa saat Ramadhan menjadi salah satu kewajiban umat muslim yang harus dijalankan, kecuali pada perempuan yang berhalangan.

Salah satu yang menjadi pertanyaan bagi para perempuan adalah apakah ibu hamil tetap aman berpuasa?

Baca juga: Ini 10 Jurusan Kuliah Tersulit, Mau Daftar?

dr. Amir Fahad mengatakan, ibu hamil memang diberi keringanan untuk tidak berpuasa namun bukan berarti dilarang untuk berpuasa.

"Ibu hamil bukan berarti tidak boleh berpuasa tapi memberi keringanan jika dirasa saat berpuasa akan memberatkan kehamilan yang akan berdampak pada janin," ucap dia mengutip laman Unair, Rabu (22/3/2023).

Alumnus Program Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR) tersebut memaparkan bahwa berpuasa pada dasarnya hanya memindahkan jam makan.

Biasanya jika tidak berpuasa pola makan akan terbagi menjadi makan pagi, siang, dan malam.

"Pada dasarnya puasanya hanya memindahkan jam makan, basicly semua orang boleh berpuasa. Porsi makan tetap, jumlah tetap, hanya jam saja yang digeser," jelas dia.

Amir menerangkan, ibu hamil tetap diperbolehkan berpuasa asalkan kebutuhan nutrisi dan asupan yang masuk ke dalam tubuh tercukupi dengan baik.

Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

"Kalau misal supply and demand jumlahnya tercukupi tidak ada masalah ibu hamil berpuasa," ucap Praktisi dari RS Ubaya dan RS Hermina tersebut.

Baca juga: Pakar UGM Ungkap Manfaat Puasa bagi Kesehatan Fisik dan Mental