Mahasiswa, Ini 5 Hal yang Harus Dilakukan Bila Kecanduan Medsos

KOMPAS.com - Di kehidupan sehari-hari, media sosial (medsos) menjadi salah satu situs yang paling banyak dilihat dan dikunjungi oleh siapa saja, termasuk mahasiswa.

Selain dinilai sangat membantu komunikasi, medsos pun dinilai sebagai wadah yang tepat untuk sarana hiburan dan pembelajaran bagi mahasiswa.

Baca juga: Cek Jadwal Seleksi Masuk PTN: SNBP, SNBT, dan Seleksi Mandiri 2023

Namun sayangnya, jika kecanduan melihat dan mengunjungi medsos dinilai sebagai sesuatu hal yang negatif.

Itu karena dapat menyita banyak waktu dan dapat menganggu aktivitas.

Jika mahasiswa sudah kecanduan medsos, maka bisa menguranginya dengan 5 hal ini, seperti merangkum laman Iteba, Selasa (29/11/2022).

1. Hindari buka handphone ketika bangun tidur

Saat bangun tidur, cenderung semua orang membuka handphone, khususnya membali aplikasi medsos.

Untuk itu sebisa mungkin hindari hal tersebut dengan langsung melakukan aktivitas positif lainnya saat bangun tidur, seperti minum air putih atau olahraga.

2. Matikan handphone saat tidur dan kuliah

Ada baiknya kita mematikan handphone saat aktivitas tertentu, seperti saat tidur, kuliah, belajar maupun beribadah.