Hari Kesehatan Mental Sedunia, 4 Ciri Kamu Punya Mental yang Sehat

3. Menyadari kemampuan diri

Orang yang sehat secara mental akan mampu menyadari batas kemampuannya. Tidak hanya itu, orang yang sehat mental juga mampu menyadari keterbatasan yang dimilikinya.

“Dan kita juga paham bahwa saya punya keterbatasan dalam kemampuan saya dan itu tidak apa-apa karena saya ini manusia. Saya punya keterbatasan tapi saya punya potensi atau kemampuan yang bisa saya kembangkan lagi,” tutur Nido.

Baca juga: Uang Saku Di Atas Rp 10 Juta Per Bulan, Daftar 10 Beasiswa S1-S2 Ini

4. Bisa berkontribusi bagi komunitas

Kontribusi bagi komunitas di sini diartikan sebagai bagaimana kita dapat bermanfaat atau dapat menjalin hubungan dengan keluarga dan orang-orang di sekitar kita.

“Bagaimana kita bisa membantu, bisa menjadi anggota komunitas yang kontributif, dan tidak menambah masalah di komunitasnya,” pungkas Nido.

Kesehatan mental sendiri telah menjadi isu yang banyak dibicarakan belakangan ini. Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia mengajak masyarakat untuk lebih peduli mengenai kondisi kesehatan mental diri sendiri dan orang sekitar.