6 Alasan Mengapa Tidak Boleh Minum Teh Saat Perut Kosong

KOMPAS.com - Mengawali hari dengan secangkir teh panas menjadi kebiasaan yang dilakukan sejumlah orang.

Namun yang perlu diperhatikan, minum teh dalam keadaan perut kosong bisa menyebabkan beberapa kondisi yang mempengaruhi tubuh.

Dilansir dari Health Shots (2/11/2022), menurut sejumlah peneliti, semua jenis minuman berkafein seperti kopi dan teh hijau, teh susu, teh oolong, dan teh hitam dapat bereaksi saat perut kosong dan panas semakin meningkatkan risikonya.

Berikut alasan mengapa tidak boleh minum teh saat perut kosong. 

Baca juga: Minum Kopi Saat Perut Kosong, Apakah Berbahaya?

Alasan mengapa tidak boleh minum teh saat perut kosong

Marek Rucinski Alasan mengapa tidak boleh minum teh saat perut kosong.

1. Dapat menyebabkan iritasi perut

Dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh seorang profesor biologi kimia di Rutgers, Chung S. Yang menunjukkan, orang mungkin akan mengalami iritasi perut setelah minum teh yang diseduh dengan kuat saat perut kosong.

Studi ini juga menyebutkan peningkatan risiko kanker kerongkongan dan perut dari minum teh yang terlalu panas yang tidak dapat ditoleransi oleh perut kosong.

Selain itu, kandungan antioksidan dan polifenol yang kuat di dalam teh mjuga menyebabkan keasaman yang bisa mengiritasi perut.

Baca juga: Teh Disebut Mengandung Nikotin, Apakah Memiliki Efek Ketagihan?

2. Dapat menyebabkan sakit kepala

Alasan selanjutnya mengapa tidak boleh minum teh saat perut kosong yaitu dapat menyebabkan sakit kepala.

Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan oleh Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh dapat menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama ketika dikonsumsi dengan perut kosong.

Pasalnya, teh mengandung kafein dan dapat dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor.

Baca juga: 4 Manfaat Minum Teh Jahe dan Serai bagi Kesehatan, Apa Saja?