Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

6 Manfaat Minum Air Tebu untuk Tubuh, Apa Saja?

Kompas.com - 24/04/2024, 19:00 WIB
Aditya Priyatna Darmawan,
Rizal Setyo Nugroho

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Sari tebu adalah air yang berasal dari perasan batang tebu dan biasa dijual di pinggir jalan.

Diketahui, tebu merupakan bahan utama dalam proses pembuatan gula pasir. Oleh karena, air tebu ini memiliki rasa yang manis. 

Selain itu, mungkin tidka banyak yang tahu jika air tebu tersebut memiliki sejumlah manfaat karena mengandung beberapa nutrisi.

Lantas, apa saja manfaat sari tebu?

Baca juga: 10 Manfaat Minum Air Kelapa Murni Tanpa Gula, Tak Hanya Turunkan Gula Darah

6 manfaat air tebu

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut setidaknya enam manfaat minum sari tebu:

1. Penambah energi instan

Dikutip dari NetMeds, salah satu manfaat mengonsumsi sari tebu dapat menambah energi secara instan. 

Hal tersebut karena tebu memiliki kandungan sukrosa atau gula alami yang cukup tinggi. Sukrosa tersebut kemudian diolah oleh tubuh menjadi energi.

Dengan begitu, sari tebu merupakan pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan rasa lelah.

2. Mencegah penyakit kuning

Manfaat lain jika seseorang mengonsumsi sari tabu yakni mampu mencegah penyakit kuning atau jaundice.

Hal itu karena sari tebu mempunyai sifat antioksidan yang bisa melindungi hati dari infeksi dan menjaga kadar bilirubin tetap terkendali.

Selain itu, sari tebu juga mampu menjaga kadar protein di dalam tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Baca juga: 5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Penderita Diabetes

3. Menjaga kesehatan kulit

Minum sari tebu juga diketahui bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, sehingga terhindar dari jerawat dan flek hitam

Tak sampai di situ, sari tebu yang memiliki asam glikolat ini dapat menjaga kulit tetap kencang dan kenyal, sehingga terlihat awet muda.

Asam glikolat tersebut diketahui adalah salah satu dari asam alfa hidroksi yang memang mempunyai manfaat besar bagi kesehatan kulit.

4. Menjaga kesehatan gigi

Dilansir dari VnExpress, sari tebu diketahui mengandung kalsium dan fosfor yang cukup tinggi.

Hal tersebut dapat membantu menjaga dan meningkatkan ketahanan enamel gigi agar tidak mudah rusak.

Selain itu, sari tebu mampu mencegah seseorang mengalami halitosis juga dapat mencegah terjadinya halitosis atau bau mulut.

Halaman Berikutnya
Halaman:

Terkini Lainnya

Bukan UFO, Penampakan Pilar Cahaya di Langit Jepang Ternyata Isaribi Kochu, Apa Itu?

Bukan UFO, Penampakan Pilar Cahaya di Langit Jepang Ternyata Isaribi Kochu, Apa Itu?

Tren
5 Tokoh Terancam Ditangkap ICC Imbas Konflik Hamas-Israel, Ada Netanyahu

5 Tokoh Terancam Ditangkap ICC Imbas Konflik Hamas-Israel, Ada Netanyahu

Tren
Taspen Cairkan Gaji ke-13 mulai 3 Juni 2024, Berikut Cara Mengeceknya

Taspen Cairkan Gaji ke-13 mulai 3 Juni 2024, Berikut Cara Mengeceknya

Tren
Gaet Hampir 800.000 Penonton, Ini Sinopsis 'How to Make Millions Before Grandma Dies'

Gaet Hampir 800.000 Penonton, Ini Sinopsis "How to Make Millions Before Grandma Dies"

Tren
Ramai soal Jadwal KRL Berkurang saat Harpitnas Libur Panjang Waisak 2024, Ini Kata KAI Commuter

Ramai soal Jadwal KRL Berkurang saat Harpitnas Libur Panjang Waisak 2024, Ini Kata KAI Commuter

Tren
Simak, Ini Syarat Hewan Kurban untuk Idul Adha 2024

Simak, Ini Syarat Hewan Kurban untuk Idul Adha 2024

Tren
BMKG Keluarkan Peringatan Dini Kekeringan di DIY pada Akhir Mei 2024, Ini Wilayahnya

BMKG Keluarkan Peringatan Dini Kekeringan di DIY pada Akhir Mei 2024, Ini Wilayahnya

Tren
8 Bahaya Mencium Bayi, Bisa Picu Tuberkulosis dan Meningitis

8 Bahaya Mencium Bayi, Bisa Picu Tuberkulosis dan Meningitis

Tren
3 Alasan Sudirman Said Maju sebagai Gubernur DKI Jakarta, Siap Lawan Anies

3 Alasan Sudirman Said Maju sebagai Gubernur DKI Jakarta, Siap Lawan Anies

Tren
Starlink Indonesia: Kecepatan, Harga Paket, dan Cara Langganan

Starlink Indonesia: Kecepatan, Harga Paket, dan Cara Langganan

Tren
AS Hapuskan 'Student Loan' 160.000 Mahasiswa Senilai Rp 123 Triliun

AS Hapuskan "Student Loan" 160.000 Mahasiswa Senilai Rp 123 Triliun

Tren
Apakah Setelah Pindah Faskes, BPJS Kesehatan Bisa Langsung Digunakan?

Apakah Setelah Pindah Faskes, BPJS Kesehatan Bisa Langsung Digunakan?

Tren
Apakah Gerbong Commuter Line Bisa Dipesan untuk Rombongan?

Apakah Gerbong Commuter Line Bisa Dipesan untuk Rombongan?

Tren
Kapan Tes Online Tahap 2 Rekrutmen BUMN 2024? Berikut Jadwal, Kisi-kisi, dan Syarat Lulusnya

Kapan Tes Online Tahap 2 Rekrutmen BUMN 2024? Berikut Jadwal, Kisi-kisi, dan Syarat Lulusnya

Tren
Ramai soal Pertalite Dihapus Agustus 2024 Diganti Pertamax Green 95

Ramai soal Pertalite Dihapus Agustus 2024 Diganti Pertamax Green 95

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com