Sederet Khasiat Air Rendaman Belimbing, Kolesterol Turun dan Sariawan Sembuh

KOMPAS.com - Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan cara sederhana, salah satunya mengonsumsi buah belimbing.

Buah dengan nama Averrhoa carambola tersebut biasanya tumbuh di daerah tropis dengan rasa yang menyegarkan, asam, dan manis.

Merujuk laman Dinkes Yogyakarta, belimbing baik untuk kesehatan karena mengandung serat, vitamin C, protein, dan magnesium.

Belimbing dapat dikonsumsi segar dengan cara dipotong-potong. Cara lain menikmati belimbing adalah dengan mengonsumsi air rendamannya.

Baca juga: Bisa Dibuat di Rumah, Ini Manfaat Minum Rendaman Biji Ketumbar

Ada sejumlah manfaat ketika kita mengonsumsi air rendaman belimbing. Apa sajakah itu?

1. Menurunkan kolesterol

Dilansir dari Kontan, Senin (15/4/2023), air rendaman belimbing bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Air rendaman buah tersebut perlu dikonsumsi supaya kolesterol tidak memicu komplikasi penyakit.

Air rendaman belimbing bisa menurunkan kolesterol karena mengandung pektin.

Kandungan tersebut berguna untuk mengikat kolesterol lalu mengeluarkannya melalui feses atau kotoran.

Baca juga: Mengapa Orang Percaya Khasiat Rendaman Meteorit?

2. Mengobati sariawan

Jika Anda mengalami sariawan, cobalah meminum air rendaman belimbing supaya area mulut tidak lagi terganggu.

Air rendaman belimbing bisa mengobati sariawan karena minuman ini mengandung vitamin C.

Agar manfaat tersebut bisa dirasakan, orang cukup menyiapkan belimbing yang matang dan segar sebanyak 150 gram dan air matang sebanyak 500 ml.

Belimbing kemudian dipotong lalu dimasukkan ke dalam botol berisi air.

Simpan botol berisi air dan belimbing di kulkas selama 4-5 jam. Setelah itu, air rendaman belimbing dapat dikonsumsi.

Baca juga: Mitos, Minum Air Rendaman Ari-ari Kucing Bisa Lancarkan Persalinan, Ini Kata Dokter

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Air rendaman belimbing juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.