9 Susu Hewani Selain dari Sapi, Apa Saja?

KOMPAS.com - Susu merupakan minuman yang banyak mengandung nutrisi dan gizi sehingga baik untuk dikonsumsi.

Salah satu manfaat dari minum susu, yakni meningkatkan, memperbaiki, dan menjaga kesehatan tulang.

Selain susu sapi, terdapat sejumlah susu hewani lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan.

Lantas, apa saja susu hewani selain yang berasal dari sapi?

Baca juga: Ramai soal Susu Anak dan Ibu Hamil Disebut Bisa Menambah Berat Badan, Benarkah?

9 jenis susu hewani selain dari sapi

Selengkapnya, berikut susu hewani yang bisa diminum selain susu sapi:

1. Susu domba

Dikutip dari Slurrp, susu domba memiliki kandungan padatan yang lebih tinggi dibandingkan susu sapi.

Pada susu domba, terdapat 10 asam amino esensial yang terkandung lebih banyak daripada susu sapi.

Karena mengandung konsentrasi padatan yang tinggi dan persentase lemak yang tinggi, susu domba dapat menghasilkan keju yang sangat baik.

2. Susu kambing

Susu kambing diproduksi sekitar dua persen susu global dengan manfaat kesehatan yang baik bagi manusia.

Susu dari kambing ini diketahui kaya akan vitamin A yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh melawan penyakit.

Di Perancis, susu kambing banyak dijadikan sebagai keju.

3. Susu kuda

Susu kuda telah banyak digunakan sebagai obat di Rusia dan Asia Tengah sejak zaman dahulu.

Susu ini dapat diandalkan karena mengandung protein whey, asam lemak tak jenuh ganda, dan vitamin C yang tinggi.

Selain diminum langsung, susu kuda juga banyak difermentasi untuk menambah cita rasa dan sudah dilakukan oleh bangsa Mongolia selama berabad-abad.

Baca juga: Waktu Terbaik untuk Minum Susu, Pagi atau Malam?

4. Susu unta

Unta mempunyai susu yang bernutrisi dan mengandung kalori yang tinggi serta bisa diminum oleh manusia.