Apa yang Terjadi pada Kulit Jika Berhenti Merokok?

KOMPAS.com - Merokok dapat mengakibatkan banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan, termasuk bagi kesehatan kulit.

Sebaliknya, berhenti merokok dapat membantu memulihkan tubuh sehingga masalah-masalah kulit pun dapat membaik secara perlahan.

Apa yang terjadi pada kulit setelah berhenti merokok?

Melansir Healthline, berikut adalah beberapa hal yang terjadi pada kulit jika berhenti merokok.

1. Corak dan pigmentasi kulit membaik

Berdasarkan penelitian tahun 2012, berhenti merokok dapat mengurangi bintik-bintik penuaan, kemerahan, dan tanda perubahan warna lainnya.

Dalam sebuah studi tahun 2013, para peneliti menyimpulkan bahwa kemerahan pada kulit dan pewarnaan tembakau berkurang secara signifikan setelah berhenti merokok.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Keracunan Makanan?

2. Tanda-tanda penuaan berkurang 

Studi kecil tahun 2010 menyimpulkan bahwa berhenti merokok menyebabkan pengurangan 13 tahun pada "usia biologis" peserta. 

Peneliti mendasarkan angka ini pada faktor-faktor seperti kecerahan kulit, kehalusan, elastisitas, dan pewarnaan.

Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya bagaimana berhenti merokok berdampak pada kerutan yang ada.

3. Mengembalikan produksi kolagen

Merokok merusak produksi kolagen, tetapi proses ini dapat dipulihkan setelah berhenti merokok.

Dalam sebuah studi kecil tahun 2019, para peneliti menemukan bahwa berhenti merokok menyebabkan pengaktifan kembali produksi kolagen dalam tubuh.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Otak Saat Berhalusinasi?

Berapa lama kulit akan membaik setelah berhenti merokok?

Berdasarkan penelitian tahun 2019, tanda-tanda bintik penuaan dan hiperpigmentasi dapat berkurang dalam waktu satu bulan setelah berhenti merokok. 

Studi kecil dari tahun 2013 juga menemukan bahwa perubahan warna kulit akibat merokok mulai berbalik sekitar 4-12 minggu setelah berhenti.

Ingat, jumlah waktu yang diperlukan sebelum kita melihat manfaatnya dapat bervariasi. Tapi, kita mungkin bisa mengharapkan beberapa perbaikan dalam sebulan.