Benarkah Minum Kopi Berbahaya untuk Ginjal?

KOMPAS.com – Minum kopi dalam jumlah banyak disebut dapat mengakibatkan efek samping bagi kesehatan, salah satunya adalah sakit ginjal.

Faktanya, sebuah studi di Nefrologi Dialisis Transplantasi mengatakan bahwa mengonsumsi kafein dapat menurunkan risiko kematian bagi pasien penyakit ginjal.

Para peneliti percaya bahwa dampak positif dari kafein terkait dengan efek pembuluh darah karena kafein dikenal mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Studi tentang konsumsi kopi dan penyakit ginjal

Dilansir dari Healthline, tim peneliti yang dipimpin oleh seorang dokter asal Portugal memeriksa data dari 4.863 orang Amerika dengan penyakit ginjal kronis antara tahun 1999 hingga 2010.

Adapun pemeriksaan tersebut merupakan bagian dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional.

“Menasihati pasien dengan penyakit ginjal untuk minum lebih banyak kafein dapat mengurangi risiko kematian,” ujar Dr. Miguel Bigotte Vieira, salah satu anggota tim peneliti.

Baca juga: Satu Lagi Manfaat Kopi, Turunkan Risiko Penyakit Lever

Dr. Vieira mengingatkan bahwa studi ini merupakan studi observasional sehingga tidak memastikan bahwa minum lebih banyak kafein dapat menurunkan risiko kematian paa pasien penyakit ginjal kronis.

Menurut Dr. Vieira, hasil penelitian oleh timnya ini masih perlu dikonfirmasi melalui uji klinis acak.

Studi dari Dr. Vieira dan tim bukanlah yang pertama menganalisis efek kafein terhadap pasien penyakit ginjal kronis.

Studi lain yang diterbitkan oleh The American Journal of Medicine menemukan, perkembangan penyakit lebih jarang terjadi pada orang yang minum kopi setiap hari.

Jessianna Saville, RDN, menerbitkan sebuah artikel untuk National Kidney Foundation mengenai topik ini.

Baca juga: Ahli Ungkap Cara Minum Kopi untuk Menurunkan Berat Badan

Saville mengatakan, minum banyak kopi memang memiliki risiko kesehatan, namun kopi merupakan minuman yang masih bisa dikonsumsi oleh pasien penyakit ginjal kronis.

Meskipun beberapa studi menunjukkan efek positif konsumsi kopi, setiap individu dengan berbagai kondisi kesehatan perlu memperhatikan jumlah kopi yang diminumnya setiap hari.

Tips minum kopi yang aman untuk ginjal

Dilansir dari National Kidney Foundation, berikut adalah tips minum kopi yang aman bagi orang dengan penyakit ginjal.