5 Tanaman Hias yang Dapat Memberi Ketenangan di Rumah

JAKARTA, KOMPAS.com - Sebagai elemen dekorasi yang sering digunakan di dalam rumah, tanaman hias memiliki banyak manfaatnya.

Mulai dari, memurnikan udara, mengharumkan ruangan, hingga menurunkan kecemasan, tingkat stres, dan memberi ketenangan.  

Baca juga: 5 Tanaman Hias yang Bisa Membersihkan Energi Negatif Menurut Feng Shui

Selain itu, membantu mengurangi tekanan darah, memperlambat detak jantung, membersihkan gas dari udara, dan membantu tidur.

Tanaman hias juga telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional dari waktu ke waktu. Dilansir dari Hunker, Minggu (14/8/2022), berikut beberapa tanaman hias yang dapat memberi ketenangan di rumah. 

Melati (Jasminum spp)

SHUTTERSTOCK/MHEEPANDA Ilustrasi tanaman bunga melati.

Nama bunga melati berasal dari bahasa Persia, yakni yasmin. Yasmin berarti "hadiah dari Tuhan" mengacu pada aromanya yang luar biasa. 

Baca juga: Cara Merawat Tanaman Bunga Melati agar Berbunga Lebat

Bunga melati telah lama dikenal untuk mengobati kecemasan dan insomnia. Saat ini, beberapa peneliti mengungkapkan bahwa bunga melati lebih efektif daripada obat anti-kecemasan dalam menenangkan saraf. 

Selain itu, bunga melati lebih baik daripada pil tidur dalam meningkatkan kualitas tidur, bahkan dapat mencegah virus. 

• Perawatan bunga melati 

Melati sering ditanam sebagai semak taman, tetapi juga sangat indah untuk digunakan dalam ruangan. Tempatkan melati di dekat jendela menghadap ke selatan, berikan dukungan, serta jaga tanah tetap lembap, tetapi tidak basah.  

Baca juga: Cara Menanam, Merawat hingga Mengatasi Masalah pada Tanaman Melati

Lidah mertua (Sansevieria spp)

Shutterstock/Aquarius Studio Ilustrasi lidah mertua.

Untuk mengatasinya, lidah mertua dapat membantu memulihkan ketenangan. Tanaman asli Afrika Barat ini adalah juara dalam melepaskan oksigen pada malam hari, kunci untuk tidur nyenyak.

Selain itu, membantu meringankan iritasi mata, sakit kepala, atau masalah pernapasan serta menghilangkan gas beracun dari udara termasuk benzena dan trichloroethylene.

• Perawatan lidah mertua

Lidah mertua minim perawatan dan menyukai cahaya terang, tetapi dapat berkembang dalam cahaya rendah. 

Baca juga: Ketahui, Ini 6 Manfaat Lidah Mertua untuk Rumah  

Lemon balm

Lemon balm adalah tanaman hias dengan dedaunan cerah dan ceria. Daunnya yang bergigi tumbuh lebat dan rimbun pada batang yang ramping.

Pada musim panas, lemon balm menghasilkan kelompok bunga kuning kecil yang memiliki aroma menenangkan.