9 Hal yang Harus Disingkirkan dari Kamar Tidur

JAKARTA, KOMPAS.com - Setiap orang sering berpikir tentang segala hal maupun item yang perlu dimasukkan ke dalam kamar tidurnya.

Namun, mereka lupa kalau ada pula hal-hal atau item yang perlu disingkirkan dari kamar tidurnya.

Hal ini penting diperhatikan untuk memastikan kamar tidur menjadi ruang yang sesuai dengan fungsinya.

Baca juga: 10 Cara Membuat Kamar Tidur Lebih Sejuk saat Malam Hari

Dilansir dari Our Sleep Guide, Sabtu (16/7/2022), berikut ini sembilan hal yang harus disingkirkan dari kamar tidur untuk tingkatkan kualitas tidur.

PEXELS/ANDREA PIACQUADIO Ilustrasi bekerja dari rumah, bekerja di kamar tidur.

Pekerjaan

Jika kamu memiliki kebiasaan menjawab email di tempat tidur, atau menerima telepon kantor bahkan sebelum bangun pada pagi hari, itu sesuatu yang salah.

Hal ini bisa menjadi gangguan besar jika kamu adalah bagian dari pasangan yang tidur di ranjang yang sama.

Oleh karena itu, pastikan untuk menyingkirkan segala hal yang berbau urusan pekerjaan di kamar tidur karena itu membawa banyak stres dan kecemasan.

Menciptakan batasan adalah cara yang bagus untuk mendapatkan tidur yang lebih baik di kamar tidur.

Baca juga: 5 Tips Feng Shui Menata Kamar Tidur untuk Istirahat yang Berkualitas

Jika hanya ada satu hal yang harus dikeluarkan dari kamar tidurmu, itu harusnya urusan pekerjaanmu.

Hewan peliharaan

Membiarkan hewan peliharaanmu berada di kamar tidurmu (termasuk tempat tidurmu) adalah kesalahan besar.