9 Hal yang Harus Disingkirkan dari Kamar Tidur

SHUTTERSTOCK / Evgeny Atamanenko Ilustrasi anak kecil melompast di atas kasur.

Dapat dipahami apabila langkah ini terkadang lebih sulit diucapkan daripada dilakukan.

Namun, begitu kamu membuat anakmu yang lebih besar tidur di tempat tidur mereka sendiri secara konsisten, semua orang akan tidur lebih nyenyak, kecuali mereka mengalami mimpi buruk atau sedang sakit.

Baca juga: 5 Ide Menata Kamar Tidur Kecil Menjadi Lebih Banyak Ruang

Mampu tidur di tempat tidurmu tanpa ada teendangan atau pukulan (hal yang dilakukan anak-anak saat tidur) akan sangat meningkatkan kualitas tidurmu.

Membuat anak-anakmu tidur di tempat tidurnya sendiri akan menjadi yang terbaik untuk semua orang.

SHUTTERSTOCK/ANDREY_POPOV Ilustrasi kasur memory foam.

Kasur usang

Apabila kamu telah memiliki kasur untuk waktu yang lama, mungkin sudah waktunya untuk mengucapkan selamat tinggal padanya.

Saat kasurmu aus, kasur tidak memiliki dukungan yang dibutuhkan untuk menjaga tulang belakangmu tetap sejajar.

Hal ini dapat menyebabkan banyak rasa sakit dan nyeri yang berkepanjangan sepanjang hari.

Baca juga: Ingin Kasur Lebih Tahan Lama? Lakukan 8 Cara Ini Secara Teratur

Selain itu, kasur yang usang juga membuatmu sulit untuk merasa nyaman saat berada di tempat tidur.

Secara keseluruhan, kasur usang yang tidak mendukung jelas merupakan sesuatu yang perlu kamu singkirkan dari kamar tidurmu.