Mengenal Sehat Seutuhnya, Gerakan Edukasi Pola Makan Sehat dari Podcast

KOMPAS.com - Perkembangan teknologi yang semakin maju memudahkan banyak orang untuk membuat konten digital. Salah satunya adalah konten edukasi mengenai pola makan sehat oleh PSeutuhnya.

PSeutuhnya atau Podcast Sehat Seutuhnya merupakan gerakan pola makan sehat berbasis nabati atau diet plant-based yang dibuat oleh Willy Natanael Yonas.

Willy yang sudah menerapkan pola makan sehat berbasis nabati sejak 2013 lalu ini mulai membuat gerakan Sehat Seutuhnya pada 2019.

"Aku mulai pada 2019 bikin Podcast Sehat Seutuhnya. Tadinya sebelum pandemi juga bikin beberapa seminar juga di Bandung," ujar Willy kepada Kompas.com, Rabu (3/11/2021).

Willy menuturkan, Podcast Sehat Seutuhnya sengaja ia buat untuk mengedukasi banyak orang tentang pentingnya hidup sehat.

"Intinya sih aku pengen edukasi orang untuk adapt pola makan plant based diet. Bukan plant-based diet aja tetapi juga healthy lifestyle lainnya, kayak perhatikan pola makan, jam tidur, stress management," jelas Willy.

Gerakan Podcast Sehat Seutuhnya dimulai karena alasan khusus.

Baca juga:

• Resep Kue Lobak Vegan, Camilan Gurih dan Mudah DIbuat
• Resep Pizza Vegan, Pakai Proteina sebagai Pengganti Daging
• Resep Susu Kacang Mete, Susu Nabati Cocok untuk Vegan

Willy menuturkan, beberapa anggota keluarganya pernah mengidap penyakit serius sehingga membuatnya ingin mencegah penyakit serupa.

"Sebenarnya ini bermula dari dua kakek aku yang kena stroke meninggal karena serangan jantung, nenek juga punya diabetes, nenek juga stroke," kata Willy. 

"Jadi aku tuh pengin membantu orang-orang untuk tidak mengalami apa yang nenek dan kakekku alami," jelasnya.

Demi menghasilkan konten edukasi yang sesuai, Willy sering mengundang narasumber yang ahli di bidangnya, seperti dokter dan ahli gizi.

Mereka berbincang seputar pola makan serta pola hidup sehat di Podcast Sehat Seutuhnya.

KOMPAScom / Gabriella Wijaya Burger tempe makanan barat yang diolah berbahan dasar tempe oleh wahana edukasi TempeLand

"Ada beberapa dokter yang mendengar podcast aku dan akhirnya mereka menjadi seorang plant-based. Itu yang keren tuh apan ya, dokter dan ahli gizi kan tiap hari liat pasien ya, aku lihat ini tuh jadinya kayak snowball effect yang lama-lama semakin besar," kata Willy.

"Semakin banyak tenaga kesehatan di Indonesia yang lebih aware dengan plant-based diet, adapt plant based-diet ini, dan akhirnya lebih banyak masyarakat ini yang bisa adapt plant based- diet juga," lanjutnya.

Hingga saat ini, Podcast Sehat Seutuhnya yang dirilis tiap Kamis sudah tersedia dalam dua season dan berhasil mendapatkan tanggapan positif dari para pendengar.