Mengenal Sehat Seutuhnya, Gerakan Edukasi Pola Makan Sehat dari Podcast

"Season satu sampai 90 (episode) dan ya efeknya lebih daripada yang aku ekspetasi sih ya," ujar Willy.

Baca juga:

• 4 Cara Terapkan Diet Plant-based untuk Pemula, Perhatikan Komposisi Makanan
• Apa Itu Vegan dan Bedanya dengan Diet-plant Based?
• 5 Manfaat Diet Plant-based, Benarkah Bisa Tingkatkan Imunitas?

Kembangkan penelitian

Bukan hanya melalui Podcast Sehat Seutuhnya, Willy yang merupakan seorang Bachelor of Health Ministry itu juga sedang fokus membuat program terapi mandiri hidup sehat dengan diet plant-based.

Willy bersama beberapa rekannya di RS Advent Bandung menggarap terapi mandiri berbasis online untuk membantu para pasien diabetes melalui beberapa aktivitas.

"Jadi di RS Advent itu saya bikin program terapi mandiri hidup sehat untuk diabetes. Kita meggunakan plant-based diet, olahraga dikombinasi untuk mengalahkan diabetes. Itu yang saya kerjain," kata Willy.

Program tersebut bertujuan untuk membuktikan bahwa sebuah penelitian di luar negeri yang berlaku untuk kebanyakan orang asing, bisa diterapkan juga oleh masyarakat Indonesia.

"Aku pengen approve saja ternyata efeknya sama untuk Indonesia. Jadi konsepnya sama banget," ujar Willy.

Program terapi rutin selama dua minggu via Zoom tersebut sudah menerima 58 orang pasien yang ingin mengubah pola makan dan pola hidupnya menjadi lebih sehat.

Willy berharap, masyarakat Indonesia bisa lebih peduli dengan masalah kesehatan ke depannya.

Salah satunya dengan cara memilih makanan sehat, seperti bahan makanan nabati, sebagai asupan harian.

"Mulai dari misalnya tiap Senin tidak makan daging, nanti Selasa tambah dua hari seminggu, nanti pelan-pelan akhirnya juga bisa full gitu ya semoga ya," tutupnya.

Baca juga:

• Apa Itu Diet Plant Based Food yang Semakin Diminati Saat Pandemi?
• Kopi Plant Based 100 Persen dengan Harga Terjangkau Hadir di Jakarta
• IKEA Luncurkan Menu Plant-based dengan Harga Mulai Rp 6.000