8 Tanda Pasangan Anda Mengalami Trust Issue, Salah Satunya Sulit Memaafkan

KOMPAS.com - Trust issue adalah masalah yang dimiliki seseorang dalam hal memercayai orang lain. Mereka cenderung meragukan orang lain di sekitarnya, termasuk pasangan, rekan kerja, hingga keluarga.

Kepercayaan adalah hal yang sangat penting untuk menjalin hubungan yang sehat, aman, dan memuaskan, dan kondisi trust issue bisa jadi hal yang mengganggu.

Dilansir dari WebMD, seseorang dengan trust issue, cenderung memantau dan terkadang menguji tingkat dukungan dan daya tanggap pasangan dalam hubungannya.

Ketika suatu hubungan tidak memiliki kepercayaan, hal itu memungkinkan adanya potensi pikiran, tindakan, atau emosi yang berbahaya.

Hal itu meningkatkan sikap seperti atribusi negatif, kecurigaan, dan kecemburuan yang berlebihan. Dan seiring waktu, ini dapat menyebabkan masalah yang lebih besar.

Baca juga: Mengenal Ching Shih dan Cheng I, Pasangan Bajak Laut Paling Terkenal di Dunia

Berikut adalah sejumlah tanda bahwa pasangan Anda mungkin mengalami trust issue:

1. Sulit memaafkan

Dikutip dari laman Verywell Mind, ketika kepercayaan menjadi masalah, sulit bagi seseorang untuk melanjutkan setelah pengkhianatan atas kepercayaan terjadi.

Ketidakmampuan untuk memaafkan dan melupakan ini dapat memengaruhi seluruh hidup Anda, bukan hanya interaksi Anda dengan orang lain.

2. Sulit percaya kepada pasangan

Seseorang dengan trust issue memiliki kecenderungan untuk "memeriksa fakta" dari apa yang dikatakan orang lain kepada mereka.

Bahkan, meski tidak ada alasan untuk meragukan kejujuran pasangan, mereka tidak akan menganggap apa yang dikatakan sebagai kebenaran kecuali mereka mengonfirmasinya sendiri.

Baca juga: 10 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Kurangi Stres hingga Turunkan Tekanan Darah

3. Selalu berekspektasi yang terburuk

Jika pasangan Anda selalu merasa bahwa Anda akan mengkhianatinya, dia mungkin memiliki trust issue.

Kurangnya kepercayaan dapat menyebabkan ekspektasi buruk dan kecurigaan terhadap motif maupun perilaku orang lain.

4. Fokus pada hal negatif

Apa pun situasinya, ketika mengalami trust issue, seseorang selalu fokus pada apa yang diharapkan akan salah.

Anda cenderung memperhatikan kekurangan, kelemahan, atau kesalahan orang lain daripada berfokus pada kualitas positif mereka.

Baca juga: Apa Itu Anxiety? Berikut Ciri-ciri dan Cara Mengatasinya

5. Selalu mengasumsikan pengkhianatan

Dilansir dari laman Thriveworks, penderita trust issue kerap menganggap seseorang telah mengkhianati kepercayaan mereka, meskipun tidak ada alasan yang benar dengan asumsinya.