7 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi

KOMPAS.com - Kopi sering kali dinikmati di pagi ataupun siang hari untuk menambah energi dan meningkatkan kewaspadaan.

Biasanya, beberapa orang menikmati kopi dengan menyantap camilan seperti kue, biskuit, ataupun gorengan.

Namun demikian, tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan yang sebaiknya tak disantap bersamaan dengan secangkir kopi?

Baca juga: Apakah Kopi Saset Sama Sehatnya seperti Kopi Tubruk?

Makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi dengan kopi

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi bersamaan dengan rutinitas minum kopi:

Shutterstock/kazoka Makanan yang tak dianjurkan dikonsumsi bersamaan dengan kopi.

1. Camilan asin

Dikutip dari Firstpost, salah satu makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi bersamaan dengan kopi adalah camilan asin.

Sebab, camilan asin seperti kacang asin atau keripik dapat membuat Anda semakin haus, terlebih bila dipadukan dengan minuman berkafein.

Dikutip dari Kompas.com (1/5/2022), kafein yang terkandung dalam kopi dapat menyebabkan dehidrasi lantaran memiliki sifat diuretik pada ginjal.

Diuretik adalah zat yang dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urine dari biasanya. Sehingga, dapat menyebabkan Anda sering buang air kecil.

Kafein dapat memberikan efek diuretik dengan meningkatkan aliran darah ke ginjal sehingga ginjal terpacu untuk melepaskan lebih banyak air melalui urine.

Untuk alasan tersebut, camilan asin tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama secangkir kopi agar Anda tak dehidrasi.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Minum Kopi Hitam Setiap Hari?

2. Makanan yang tinggi gula

Makanan tinggi gula, seperti kue, bolu, kue kering, dan makanan manis lainnya juga tak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan kopi pahit Anda.

Ini karena kombinasi keduanya dapat menurunkan tingkat energi Anda di sepanjang hari.

Akibatnya, Anda bisa merasa lelah dan kurang bertenaga untuk melakukan aktivitas harian.

Selain itu, perpaduan makanan manis dengan kopi juga dapat membuat rasa kopi menjadi hambar dan kurang bisa dinikmati.

3. Gorengan atau makanan yang terbuat dari tepung

Gorengan atau biskuit sering kali dijadikan sebagai teman minum kopi di pagi hari.