Riset Sebut Serangan Jantung Kerap Terjadi Hari Senin, Ini Alasannya

Persentase serangan jantung di hari Senin

Para peneliti menemukan adanya peningkatan signifikan dalam tingkat serangan jantung STEMI pada awal minggu kerja, dengan tingkat tertinggi pada hari Senin (peningkatan sebesar 13 persen).

Selain itu, mereka juga melihat tingkat STEMI yang lebih tinggi dari perkiraan pada hari Minggu.

Perubahan dalam rutinitas, jadwal tidur dan olahraga, serta pola makan, dapat membuat orang berisiko terkena masalah jantung sepanjang tahun tersebut.

Kendati demikian, meskipun serangan jantung STEMI lebih mungkin terjadi pada hari Senin, bukan berarti serangan jantung tersebut tidak mungkin terjadi pada pada hari lainnya. 

Hal tersebut lantaran, serangan jantung adalah salah satu keadaan darurat medis yang paling umum.

“Seseorang dirawat di rumah sakit karena serangan jantung yang mengancam jiwa setiap lima menit di Inggris, jadi sangat penting bahwa penelitian terus menjelaskan bagaimana dan mengapa serangan jantung terjadi," kata Direktur Medis di BHF Sir Nilesh Samani.

Baca juga: Bisakah Kembali Beraktivitas Normal Setelah Terkena Serangan Jantung?

Tanda-tanda serangan jantung

Dikutip dari Fortune (5/6/2023), ada beberapa tanda-tanda dari serangan jantung yang bisa meliputi:

• Nyeri dada atau tekanan pada dada
• Mual
• Ketidaknyamanan di lengan atau bahu
• Sakit punggung, leher, dan rahang
• Merasa lemah atau pingsan
• Kesulitan bernapas

Namun, gejalanya mungkin akan berbeda pada wanita dan pria. Pada wanita, mereka mungkin akan mengalami gejala yang lebih halus seperti mual, muntah, sesak napas, dan nyeri punggung atau rahang, menurut American Heart Association.

Jika Anda merasakan tanda-tanda di atas, segeralah mencari pertolongan dan hubungi tenaga medis.

Baca juga: Serangan Jantung Mematikan Sering Terjadi di Hari Senin, Apa Hubungannya?

Cara meningkatkan kesehatan jantung

Meskipun sebagian orang Amerika memiliki satu dari tiga faktor risiko penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan merokok, namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan kemungkinan terkena serangan jantung, meliputi:

• Lakukan aktivitas fisik secara teratur
• Makan makanan yang sehat
• Berhenti merokok
• Pertahankan berat badan yang sehat
• Pantau tekanan darah, kolesterol, dan diabetes Anda
• Minum obat Anda sesuai petunjuk
• Bekerja samalah dengan tim perawatan kesehatan Anda

“Penelitian ini menambah bukti mengenai waktu terjadinya serangan jantung yang sangat serius. Namun, kita sekarang harus mengetahui hari-hari tertentu dalam seminggu yang membuat serangan jantung tersebut lebih mungkin terjadi,” kata Samani.

“Melakukan hal ini dapat membantu dokter lebih memahami kondisi mematikan ini sehingga kita dapat menyelamatkan lebih banyak nyawa di masa depan,” lanjutnya.

Baca juga: Studi: Konsumsi Minuman Soda Disebut Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Jantung