7 Khasiat Buah Mengkudu bagi Kesehatan

4. Mengurangi nyeri radang sendi

Dilansir dari PharmEasy, jus buah mengkudu mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, ini dapat membantu memperbaiki nyeri sendi dan membantu fleksibilitas dan mobilitas sendi.

Dalam sebuah uji klinis, partisipan diberikan jus buah mengkudu. Hasilnya, intensitas nyeri pasien berkurang secara signifikan dengan nyeri leher yang hilang sepenuhnya.

Namun, jika Anda mengalami nyeri sendi yang parah, ada baiknya konsultasikan dengan dokter dan lakukan perawatan yang sesuai.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan

5. Menurunkan berat badan

Dalam studi klinis pada 2011, diketahui bahwa buang mengkudu dapat membantu dalam mengelola lemak tubuh.

Hasil penelitian tersebut, ketika orang dewasa yang obesitas diberikan jus buah mengkudu, setiap partisipan mengalami penurunan berat badan.

Namun, penelitian tersebut tidak dapat menentukan seberapa besar kontribusi jus mengkudu terhadap penurunan berat badan.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Murbei yang Jarang Diketahui, Baik untuk Jantung, Otak, dan Kulit

6. Menurunkan kadar gula darah

Shutterstock/Proxima Studio Ilustrasi cek gula darah.

Potensi manfaat jus mengkudu selanjutnya adalah terkait dengan penurunan kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian pada hewan pada 1992 ditemukan bahwa jus buah mengkudu yang difermentasi secara signifikan dapat menurunkan kadar glukosa puasa.

Mereka berpendapat bahwa jus buah mengkudu dapat bertindak sebagai insulin secara langsung atau meningkatkan sensitivitas jaringan perifer untuk menyimpan lebih banyak insulin.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan, Apa Saja?

7. Baik untuk kesehatan kulit

Jus mengkudu bermanfaat bagi kulit dan dapat dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kulit.

Dalam sebuah uji klinis pada 2012 diketahui bahwa rejimen perawatan kulit berbasis jus mengkudu pada wanita secara efektif mengurangi garis halus dan kerutan wajah saat dioleskan pada wajah.

Selain itu, tidak ada laporan adanya iritasi kulit selama atau setelah uji coba.