12 Tanaman Herbal yang Sering Digunakan untuk Menurunkan Gula Darah

9. Bawang putih

Menurut Diabetes.co, bawang putih memiliki antioksidan dan efek sirkulasi mikro.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan glukosa darah, meningkatkan sekresi dan memperlambat degradasi insulin. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memperkuat temuan tersebut.

Baca juga: Ketahui Kadar Gula Darah Normal Berdasarkan Usia

10. Labu Ivy

Labu Ivy dengan nama ilmiah Coccinia indica tumbuh liar di seluruh anak benua India.

Tanaman ini secara tradisional digunakan dalam pengobatan diabetes lantaran mengandung sifat mimetik insulin, yaitu meniru fungsi insulin.

Kendati demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifan tanaman tersebut.

11. Daun Ara

Daun ara atau Ficus carican dikenal sebagai obat diabetes di Spanyol dan Eropa Barat Daya.

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun ara bisa memfasilitasi penyerapan glukosa.

12. Jahe

Dikutip dari Medical News Today, jahe adalah salah satu rempah yang selama ribuan tahun digunakan untuk pengobatan tradisional.

Pada 2015, sebuah ulasan menemukan bahwa jahe dapat membantu mengobati diabetes. Peneliti menyimpulkan, jahe mampu menurunkan kadar gula darah tetapi tidak menurunkan kadar insulin darah.

Hasil studi di 2017 menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar glukosa darah puasa dan HbA1c.