KOMPAS.com - Seseorang yang memiliki pemikiran atau rencana bunuh diri, menunjukkan tanda-tanda peringatan bunuh diri.
Hal itu mungkin saja tampak melalui apa yang mereka katakan atau lakukan.
Meskipun setiap orang dapat menunjukkan tanda peringatan yang berbeda-beda.
Beberapa orang menunjukkan ciri-ciri yang sangat jelas, seperti langsung mengatakan “saya mau bunuh diri”.
Namun, beberapa orang lainnya mungkin hanya menunjukkan serangkaian tanda peringatan yang tidak dapat dikenali langsung, sehingga lebih sulit untuk dapat dideteksi.
Dikutip dari intothelightid.org, dengan mengenali tanda-tanda peringatan bunuh diri, Anda dapat menolong orang-orang yang Anda kasihi.
Terlebih lagi, dengan mengenali lebih cepat, Anda dapat membantu dan mendukung proses pemulihan mereka.
Sehingga, penting bagi kita untuk menjadi lebih peka terhadap keluarga, sahabat, pasangan, orang-orang yang kita kasihi, dan orang lain di sekitar kita, terutama apabila mereka mengalami sesuatu yang mendorong mereka untuk merencanakan bunuh diri.
Perhatikan, jika seseorang berkata tentang:
Perhatikan jika seseorang terus-menerus mengeluarkan perasaan negatif terhadap diri sendiri, seperti:
Orang-orang yang merasa memiliki tingkat kepercayaan diri yang rendah juga lebih rentan untuk memiliki pemikiran bunuh diri
Perhatikan jika seseorang tampak merencanakan untuk bunuh diri atau mencari cara yang mematikan untuk bunuh diri, seperti:
Perhatikan jika seseorang:
Perhatikan jika seseorang meninggalkan pesan perpisahan kepada orang-orang yang disayanginya, dengan memberikan kesan seolah-olah ia tidak akan bertemu lagi. Misalnya:
Perhatikan jika seseorang: