Anda bisa memberikan buah hati berupa pisang utuh untuk kudapan atau sari pisang yang dihaluskan dengan blender.
Pisang kaya akan serat, vitamin dan mineral yang bisa digunakan meredakan gejala diare pada anak-anak atau dewasa.
Baca juga: Manfaat Kulit Pisang, Bahan Kudapan hingga Alat Membersihkan Sepatu
5. Nasi putih
Meski diare membuat lemas, tapi hendaknya Anda harus memaksa buah hati untuk tetap mengonsumsi nasi dan lauk pauk yang menyehatkan tubuh.
Nasi di sini juga memiliki kandungan serat baik yang berguna untuk memulihkan saluran cerna ke kondisi normal.
Selain mengonsumsi makanan-makanan yang bisa meredakan gejala diare, Anda juga harus melarang anak mengonsumsi makanan-makanan yang bisa memperparah gangguan saluran cerna.
Seperti produk makanan yang berbasis susu, makanan yang banyak mengandung minyak, makanan pedas, dan sayuran mentah.
Selain itu, terus beri buah hati minum yang cukup agar mereka terhindar dari bahaya dehidrasi.
Baca juga: Benarkah Nasi Dingin Lebih Sehat untuk Dikonsumsi?
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.