KOMPAS.com - Hari Valentine identik dengan cokelat dan bunga. Keduanya kerap menjadi pilihan hadiah yang diberikan pada hari itu.
Melansir Kompas.com, Sabtu (13/2/2021), Hari Valentine identik dengan cokelat karena pada era Victoria (sekitar 1837-1901), cokelat dianggap sebagai alat rayuan, menurut sejarawan makanan, Profesor Rebecca Earle dari Warwick University.
Tak hanya itu, buku etiket dan pengiklan sama-sama mendorong anggapan bahwa pertukaran cokelat antara laki-laki dan perempuan sama seperti pernyataan cinta.
Pada perempuan yang populer, banyak cokelat bisa didapatkan di hari itu.
Baca juga: 4 Manfaat Kesehatan Cokelat Hitam, Apa Saja?
Namun adakah batasan jumlah cokelat yang aman dimakan dalam sehari?
Ahli gizi UGM Lily Arsanti menjelaskan, untuk alasan kesehatan, seseorang perlu menjaga konsumsi cokelat dalam sehari.
Dia mengatakan ada batasan jumlah cokelat yang bisa dimakan.
"Recommended daily allowance cokelat sekitar 30-60 gram sehari. Ini untuk dark chocolate," ujarnya saat dihubungi Kompas.com, Sabtu (13/2/2021).
Baca juga: 10 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes