Bagaimana Mengobati Artritis pada Lutut?

• Mengubah gaya hidup

Kebiasaan sehat lainnya yang dapat membantu mengatasi artritis adalah dengan mengubah gaya hidup.

Beberapa yang Anda bisa lakukan adalah mempertahankan berat badan. Kelebihan berat badan akan memberi lebih banyak tekanan pada lutut yang dapat memperparah kekakuan dan ketidaknyamanan.

Amro Balki, MD, rheumatologist bersertifikat di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California, juga menyebut kelebihan berat badan juga dapat menurunkan efektivitas obat artritis.

Selanjutnya prioritaskan untuk cukup tidur. Kurang tidur dapat memperparah nyeri radang sendi.

Jika kesulitan tidur karena kesakitan, letakkan bantal di bawah lutut saat tidur telentang atau di antara lutut ketika tidur menyamping.

Baca juga: Bagaimana Berhenti Merokok Dapat Tingkatkan Kesehatan Mental?

Perubahan gaya hidup ini termasuk berhenti merokok. Menurut Mayo Clinic, bahan kimia beracun dalam asap rokok dapat menekan jaringan sendi.

Pilih makanan yang sehat untuk membantu Anda menjaga berat badan. Misalnya saja makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran dapat berperan dalam mengurangi peradangan.

• Pengobatan artritis dengan pembedahan

Opsi terakhir untuk mengobati artritis atau radang sendi pada lutut adalah dengan pembedahan seperti artroskopi atau penggantian sendi. Ini dilakukan ketika pengobatan dan perubahan gaya hidup belum cukup mengatasi permasalahan artritis.

Lebih lanjut, saat mengalami nyeri lutut, bengkak, atau kaku yang tidak membaik dengan istirahat atau tindakan umum lainnya, jangan ragu untuk menemui dokter.

Berdasarkan gejala artritis yang dilaporkan pasien, dokter pun kemudian dapat merujuk ke spesialis seperti ahli ortopedi atau rheumatologist untuk mendiagnosis radang sendi dan memulai pengobatan.

Baca juga: Bagaimana Obat Xylazine Bisa Membuat Kulit Membusuk Seperti Zombi?