Fakta-fakta Buah Nanas dari Asal, Nutrisi hingga Manfaatnya

KOMPAS.com - Selain rasanya yang manis dan terkadang sedikit asam, buah nanas diketahui mengandung banyak nutrisi dan manfaat. Apa saja fakta-fakta buah nanas yang menarik untuk disimak?

Tanaman nanas memiliki nama latin Ananas comosus, yang merupakan tanaman tahunan dari keluarga Bromeliaceae dan buahnya dapat dimakan.

Berikut ini fakta-fakta buah nanas yang menarik untuk diketahui, dari asal hingga nutrisi dan manfaatnya.

1. Fakta asal buah nanas

Dikutip dari Britannica, Jumat (11/11/2022), buah nanas berasal dari wilayah tropis dan subtropis di Amerika.

Namun, seiring kepopulerannya, tanaman nanas telah diperkenalkan di seluruh dunia, terutama di negara-negara tropis.

Baca juga: Mengenal Buah Nanas yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh

2. Fakta buah nanas ditemukan di Hindia Barat

Fakta buah nanas ternyata ditemukan tumbuh di kawasan Hindia Barat.

Referensi tertulis mengenai sejarah penemuan buah nanas paling awal diyakini berasal dari catatan Christopher Columbus, Gonzalo Fernández de Oviedo y Valdés, dan Sir Walter Raleigh.

Mereka menulis bahwa tanaman nanas ini tumbuh di kawasan Hindia Barat, di mana buah nanas digunakan untuk pembuatan makanan dan anggur.

3. Fakta buah nanas disebarkan bangsa Portugis

Masih menurut Britannica, bangsa Portugis diyakini menjadi orang-orang yang bertanggung jawab atas penyebaran awal buah nanas ke seluruh dunia.

Bangsa Portugis diyakini memperkenalkan buah nanas ke Saint Helena, sebuah pulau vulkanik yang berada di Samudra Atlantik Selatan, setelah mereka menemukan pulau itu pada tahun 1502.

Setelah itu, mereka pun membawa tanaman dan buah nanas ini ke Afrika dan India, sekitar tahun 1550.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan?

PIXABAY/SENJAKELABU29 Ilustrasi nanas, buah nanas. Buah nanas memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat buah nanas, diyakini dapat membantu menurunkan berat badan.

4. Fakta budidaya buah nanas di negara tropis

Tanaman nanas ini akhirnya menyebar luas pada akhir abad ke-16. Budidaya nanas menyebar ke negara-negara tropis di dunia, termasuk beberapa pulai di Pasifik Selatan.

Saat ini, penanaman nanas modern yang utama berkembang di Kosta Rika, Brasil, China, India dan Thailand.

5. Fakta nutrisi buah nanas

Fakta buah nanas kaya akan nutrisi telah dibuktikan secara ilmiah. Buah nanas dan senyawanya terkait dengan beberapa manfaat kesehatan, dikutip dari Healthline.

Di antaranya seperti memperbaiki pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu pemulihan pascaoperasi.

Sebab, dalam secangkir potongan buah nanas mengandung nutrisi seperti kalori, lemak, protein, karbohidrat, serat, vitamin C, mangan, vitamin B6, tembaga, tiamin, folat, kalium, magnesium dan lain sebagainya.

Baca juga: Apa Bedanya Buah Blewah dan Melon?

Kandungan nutrisi buah nanas juga terdiri dari sejumlah kecil fosfor, seng, kalsium, vitamin A dan vitamin K.

6. Fakta manfaat buah nanas untuk kesehatan

Buah nanas sangat kaya akan vitamin C, antioksidan larut dalam air yang dapat melawan kerusakan sel, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University, dikutip dari Live Science.

Oleh karenanya, buah nanas yang kaya vitamin C dapat membantu melawan masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan nyeri sendi.

Fakta manfaat buah nanas lainnya, yakni dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, penyakit yang mempengaruhi mata seiring bertambahnya usia.

Manfaat buah nanas lainnya, seperti membantu mengurangi risiko peradangan berlebih yang dikaitkan dengan kanker, membantu pencernaan, hingga membantu mengobati osteoartritis.

Baca juga: Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan, Apa Saja?