Manfaat Buah Tin, Buah Istimewa yang Disebut dalam Al Quran

KOMPAS.com - Buah tin adalah salah satu buah yang disebutkan di dalam Al Quran. Bahkan sejak zaman kuno, buah tin telah dikaitkan dengan kesehatan karena manfaat yang dimilikinya.

Dikenal juga sebagai buah ara, yang merupakan buah istimewa bagi umat Islam karena menjadi salah satu nama surat dalam Al Quran, yakni surat At Tin.

Kendati kedudukan buah tin dalam Al Quran sangat istimewa, ternyata sama halnya kurma, buah ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, terutama jika dikonsumsi selama menjalankan puasa Ramadhan, baik saat sahur maupun berbuka puasa.

Sebab, buah bernama latin Ficus carica ini mengandung banyak nutrisi dan kaya vitamin.

Lantas apa itu buah tin?

Buah Tin adalah buah yang memiliki ciri fisik yang cukup unik, yakni menyerupai tetesan air mata.

Dikutip dari WebMD, Jumat (15/4/2022), selain dikaitkan dengan manfaat kesehatan, buah tin juga dianggap sebagai simbol kemakmuran.

Secara simbolis, buah tin terkait dengan Demeter, dewi pertanian dan kesuburan Yunani, dan menjadi buah yang dipersembahkan kepada dewa Bacchus di zaman Roma kuno.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Tin, Tingkatkan Kesehatan Pencernaan hingga Anti Kanker

Buah ara atau buah tin ini, secara teknis merupakan kumpulan bunga terbalik, yang jika dibiarkan, akan mekar dari dalam ke luar.

Buah unik tersebut tumbuh di secara umum di Mediterania dan Timur Tengah, lokasi yang panas dan kering, seperti lingkungan di mana kurma tumbuh.

Apa saja manfaat kesehatan buah tin?

1. Manfaat buah tin turunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan berbagai komplikasi penyakit, seperti jantung dan stroke.

Salah satu penyebab hipertensi adalah ketidakseimbangan kalium akibat makanan yang dikonsumsi terlalu banyak mengandung natrium dan tidak cukup kalium.

Buah tin adalah salah satu jenis makanan yang kaya kalium dan dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan tersebut.

Selain itu, manfaat buah tin yang kaya akan kadar serat tinggi dapat membantu membuang kelebihan natrium dari dalam tubuh.

Baca juga: Manfaat Buah Duku dan Kandungan Gizinya Baik untuk Diet hingga Cegah Penuaan Dini