Kompas.com - 23/05/2022, 15:32 WIB
Penulis Lulu Lukyani
|

KOMPAS.com - Banyak makanan dan minuman dapat menyebabkan plak, yang merusak gigi secara serius. 

Plak adalah lapisan lengket berisi bakteri yang berkontribusi terhadap penyakit gusi dan kerusakan gigi.

Setelah mengonsumsi camilan atau makanan manis, gula menyebabkan bakteri melepaskan asam yang menyerang email gigi. Ketika email rusak, gigi berlubang bisa berkembang.

Gigi berlubang adalah masalah yang paling umum dihadapi oleh orang berusia enam hingga 19 tahun, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Gigi berlubang ini menyebabkan komplikasi seperti rasa sakit, masalah mengunyah, dan abses gigi. 

Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Menyebabkan Perut Kembung

Lantas, bagaimana cara untuk mencegah plak mendatangkan masalah di mulut? 

Selain rutin menyikat gigi minimal dua kali sehari, flossing, serta mengunjungi dokter gigi secara berkala, cobalah untuk menghindari atau membatasi makanan dan minuman yang buruk untuk kesehatan gigi.

Makanan dan minuman yang buruk untuk gigi

Dilansir dari Healthline, berikut adalah makanan dan minuman yang buruk untuk gigi.

1. Permen asam

Permen asam mengandung lebih banyak jenis asam yang lebih keras pada gigi. 

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.