Jangan Abaikan Penyebab Utama Serangan Jantung dan Gejalanya

Faktor penyebab serangan jantung

Menurut Mayo Clinic, gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan, kurang olahraga, kelebihan berat badan dan kebiasaan merokok, dapat menyebabkan aterosklerosis.

Mereka juga menuliskan beberapa faktor penyebab lainnya termasuk faktor usia, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, maupun sindrom metabolik.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah serang jantung adalah mengubah gaya hidup dengan tidak merokok, serta diet sehat dengan mengonsumsi protein, serat, dan lemak sehat.

Dokter jantung, dr Tarak Rambhatla mengatakan pemeriksaan rutin setiap tahunnya penting untuk dilakukan untuk mengetahui adakah permasalahan kesehatan dalam tubuh.

“Bahkan jika kita merasa sehat sekarang, intinya adalah untuk menghindari serangan jantung dalam 10 hingga 20 tahun ke depan. Jika kita memiliki faktor risiko jantung yang mendasari yang tidak kita sadari, dapat menjadi penyakit sungguhan dalam 10-15 tahun," jelas Rambhatla.

Kebanyakan pasien serangan jantung meninggal dalam satu jam pertama setelah serangan berlangsung. Jika Anda merasakan gejala yang telah disebutkan, hindari berkendara sendirian dan segera meminta pertolongan medis.

Baca juga: Penyebab Dada Terasa Sakit, Salah Satunya Serangan Jantung