Fitur Mode Gelap pada Smartphone Disebut Baik untuk Kesehatan Mata, Benarkah?

Apa saja manfaat dari mode gelap?

Penelitian tentang efek mode gelap masih jauh dari konklusif. Tetapi secara anekdot, beberapa orang mengklaim bahwa menggunakan mode gelap memang menguntungkan mereka.

1. Mode gelap dapat mengurangi ketegangan mata

Penggemar mode gelap mengklaim, bahwa mode ini dapat meningkatkan kontras antara teks yang dibaca dan latar belakang yang gelap. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk dibaca di layar handphone.

2.Mode gelap dapat mengurangi eksposur blue light

Paparan cahaya biru memang telah menunjukkan efek samping seperti sulit tidur dan ketegangan mata.

Mode gelap dapat mengurangi eksposur terhadap blue light, namun Anda dapat memperoleh hasil ini diikuti dengan menurunkan kecerahan layar Anda setelah gelap, terutama saat ruang di sekitar Anda gelap.

Baca juga: Jujur pada Diri, Apakah Anda Sudah Dikendalikan oleh Smartphone?

3.Mode gelap dapat meningkatkan masa pakai baterai 

Ini sebenarnya bukan manfaat kesehatan. Namun, jika Anda sering menatap layar smartphoe Anda, tidak ada salahnya untuk megistirahatkan ponsel saat pengisian daya baterai.

Mode gelap kemungkinan berfungsi untuk mengurangi ketegangan mata dan menghindari mata kering bagi sebagian orang yang menghabiskan banyak waktu menatap layar smartphone.

Namun, tidak ada studi pasti yang membuktikan mode gelap berfungsi untuk apa pun selain memperpanjang masa pakai baterai perangkat Anda.

Selain itu, jika Anda terus mengalami gejala mata tegang dan mata kering, Anda harus mengunjungi dokter mata Anda untuk penanganan lebih lanjut.

Baca juga: Cara Mengatasi Mata Lelah pada Anak Selama Belajar Daring