Musim Mangga, Waspada Bahayanya bagi Diabetesi Jika Konsumsi Berlebihan

Kompas.com - 05/11/2020, 17:30 WIB
Ilustrasi buah mangga. Mangga memiliki kandungan gula alami (pemanis alami) yang disebut fruktosa. Ahli imbau pada diabetesi (penderita diabetes) untuk tetap membatasi konsumsi buah ini. SHUTTERSTOCK/YARUNIV StudioIlustrasi buah mangga. Mangga memiliki kandungan gula alami (pemanis alami) yang disebut fruktosa. Ahli imbau pada diabetesi (penderita diabetes) untuk tetap membatasi konsumsi buah ini.


KOMPAS.com- Kelezatan buah mangga mungkin akan sangat menggoda untuk disantap, apalagi di musim buah sekarang ini.

Namun, bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes harus waspada untuk tidak mengonsumsi buah mangga dalam jumlah yang banyak.

Disampaikan oleh Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (Perkeni), Prof Dr dr Ketut Suastika SpPD-KEMD bahwa diabetes adalah kondisi kadar gula darah di dalam darah yang melebihi ambang batas penyerapan oleh tubuh.

Baca juga: Naik 6,2 Persen Selama Pandemi, Pasien Diabetes Indonesia Peringkat 7 di Dunia

 

Gula di dalam darah itu seharusnya diserap oleh sel-sel tubuh untuk dijadikan energi oleh hormon insulin. 

Akan tetapi, gangguan diabetes menjadi kinerja insulin terhambat, alhasil berpengaruh terhadap energi tubuh dan juga berdampak pada gangguan organ-organ tubuh lainnya.

Keterkaitan antara diabetes dengan buah mangga adalah pada kandungan nutrisi gula yang ada di dalam buah tersebut.

"Pada prinsipnya, makin manis buah maka makin banyak kandungan gula alami, prinsip dasarnya begitu," kata Suastika dalam diskusi daring bertajuk World Diabetes Day 2020: Pentingnya Peran Cargiver dan Saatnya Sadar serta Peduli Diabetes, Selasa (3/11/2020).

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X