4 Kebiasaan di Kamar Mandi Ini Bikin Kuman Menyebar, Hentikan Sekarang

JAKARTA, KOMPAS.com - Kita semua pasti menginginkan kondisi rumah bersih dan higienis, termasuk di kamar mandi. Namun, terkadang ada beberapa kebiasaan di kamar mandi yang tidak higienis tanpa disadari.

Sebagian besar dari kita mungkin terlibat dalam perilaku yang dapat menyebabkan bakteri dan kuman bertahan, sehingga membahayakan diri kita sendiri dan orang lain.

Dikutip dari House Digest, Senin (27/3/2023), memiliki kamar mandi yang bersih dan bebas kuman sangat penting untuk menjaga gaya hidup sehat. Tidak hanya membantu kita terhindar dari berbagai penyakit, tetapi juga membuat kita merasa lebih rileks dan nyaman saat menggunakan kamar mandi.

Baca juga: 7 Langkah Cepat Membersihkan Kamar Mandi

UNSPLASH/STEVEN UNGERMANN Ilustrasi kamar mandi, cermin di kamar mandi.

Kamar mandi bersih juga bermanfaat bagi mereka yang alergi atau asma karena jamur bertanggung jawab atas berbagai reaksi alergi, menurut The American College of Allergy, Asthma & Immunology.

Oleh karena itu, penting untuk meminimalkan paparannya dengan menjaga segala sesuatu tetap bersih dan bebas dari kotoran dan partikel debu yang dapat memicu reaksi alergi.

Berikut beberapa kebiasaan di kamar mandi yang bisa menyebarkan kuman dan bakteri.

1. Flush atau menyiram kloset dengan tutup dalam kondisi terbuka

Menyiram kloset dengan tutup yang tertutup merupakan praktik penting yang tidak boleh diabaikan. Ini membantu mengurangi risiko penyebaran kuman dan bakteri di udara yang menyebabkan berbagai penyakit, seperti influenza dan infeksi pernapasan lainnya.

Baca juga: 6 Ide Pencahayaan Kamar Mandi Kecil yang Dapat Mempercantik Ruangan

Shutterstock/New Africa Ilustrasi kloset.

Ketika Anda menyiram toilet tanpa menutup tutupnya, partikel yang terkontaminasi di dalam air dapat menyebar ke udara dan mendarat di permukaan, di mana mereka mencemari apa pun yang bersentuhan dengannya saat turun.

Ini meningkatkan kemungkinan menularkan bakteri, berdampak buruk pada keluarga Anda atau siapa pun yang menggunakan kamar mandi.

Ahli mikrobiologi Dr Janet Hill mengungkapkan kepada Today bahwa yang lebih besar dan aerosol kemungkinan tidak menyebar terlalu jauh di atas atau di sekitar kloset, tetapi tetesan yang sangat kecil dapat tetap melayang di udara untuk beberapa waktu.

Karena air di dalam mangkuk kloset mengandung bakteri dan mikroba lain dari feses, urine dan bahkan mungkin muntahan, akan ada sebagian di tetesan air.

Baca juga: Seberapa Sering Harus Membersihkan Kamar Mandi? Ini Panduannya

Setiap gram feses manusia mengandung miliaran dan miliaran bakteri, serta virus dan bahkan beberapa jamur, sebut Hill.

Selain mengurangi penyebaran kuman dan bakteri, menutup tutup kloset saat menyiram juga membantu mencegah bau tidak sedap masuk ke rumah. Kekuatan dari siram mengirimkan partikel aerosol yang penuh dengan mikroba, yang dapat menyebabkan bau tidak sedap di seluruh rumah.

Selain itu, menutup penutupnya mencegah percikan di sekitar kamar mandi, yang dapat menyebabkan kerusakan air di area seperti dinding, lantai, dan wastafel jika tidak ditangani dengan benar.

2. Tidak membersihkan kamar mandi dengan benar

Salah satu kesalahan tidak higienis paling umum yang dilakukan adalah tidak membersihkan permukaan kamar mandi dengan benar. Sangat mudah untuk mengelapnya dengan cepat menggunakan kain atau sikat, tetapi itu tidak akan menghilangkan semua kuman dan bakteri yang ada.

Baca juga: Simak, Tips Membersihkan Exhaust Fan Kamar Mandi

Saat membersihkan dan mendisinfeksi kamar mandi, Anda perlu melakukan beberapa langkah penting untuk memastikan semua permukaan bebas dari bakteri dan kuman berbahaya.

SHUTTERSTOCK/BELL LUNLA Ilustrasi membersihkan kamar mandi.

Pertama, bersihkan semua kotoran dan kotoran. Ini dapat dilakukan dengan menyeka bak mandi, kloset, wastafel, dan keran dengan sabun dan air atau menggunakan pembersih multi-permukaan.

Gunakan kain mikrofiber untuk membantu mengangkat partikel dari tempat yang sulit dijangkau seperti garis nat. Setelah semua permukaan dibersihkan, Anda dapat mendisinfeksinya.

Good Housekeeping menyarankan untuk menggunakan pembersih anti-bakteri dan sikat gosok untuk membantu menghilangkan kotoran atau kotoran yang membandel untuk memastikan kloset dan wastafel bebas dari bakteri yang berpotensi berbahaya.

Baca juga: 5 Cara Membuat Kamar Mandi Kecil Terlihat Lebih Besar

Cobalah mendisinfeksi dudukan dan pegangan toilet Anda untuk perlindungan tambahan terhadap kuman. Terakhir, pastikan permukaan kamar mandi benar-benar kering sebelum mengembalikan apa pun ke tempatnya.

Bakteri menyukai kelembapan, sehingga kelembapan yang tertinggal dapat mengundang lebih banyak kuman ke lingkungan rumah.

UNSPLASH/MARIA LIN KIM Ilustrasi mencuci tangan.

3. Mencuci tangan dengan tidak benar

Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang saat menggunakan kamar manei adalah tidak mencuci tangan dengan benar.

Seringkali, orang terburu-buru atau melewatkan mencuci tangan sama sekali, membuat mereka rentan terkena bakteri dan kuman dari permukaan yang mereka sentuh saat menggunakan kamar mandi.

Baca juga: Bikin Berantakan, 5 Benda Ini Harus Disingkirkan dari Kamar Mandi

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), mencuci tangan yang tidak benar setelah menggunakan kamar kecil dapat dengan cepat menularkan kotoran dan menyebarkan penyakit seperti norovirus atau E. coli, baik antar manusia atau melalui kontak dengan makanan, permukaan, atau benda yang terkontaminasi.

Penting untuk menggunakan sabun daripada hanya air, karena sabun akan mengurai minyak dan kotoran di kulit, membantu menghilangkan kuman atau bakteri. Pijat sabun ke seluruh bagian tangan, termasuk di antara setiap jari dan di sekitar kuku Anda.

Ini harus memakan waktu setidaknya 20 detik dan menjamin Anda telah menghilangkan bakteri dari tangan. Bilas semua sabun hingga tidak ada lagi busa yang tersisa di tangan Anda.

Keringkan menggunakan handuk bersih atau tisu, karena ini akan membantu mencegah kelembapan menempel di kulit Anda.

Baca juga: 3 Bahan Alami Ini Efektif Membersihkan Keran Kamar Mandi

PIXABAY/HANS BRAXMEIER Ilustrasi sikat gigi.

3. Menggunakan sikat gigi kotor

Kita semua tahu betapa pentingnya menyikat gigi secara teratur, tetapi banyak dari kita lupa mengganti sikat gigi kita ketika sudah aus atau usang. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan bakteri pada bulu sikat gigi, yang kemudian dapat berpindah ke gigi dan gusi saat menyikat.

Untuk mencegah hal ini terjadi, sebaiknya ganti sikat gigi setiap tiga bulan atau lebih cepat jika Anda melihat adanya keausan.

Sebuah studi tahun 2011 menemukan bahwa 64 persen tempat sikat gigi mengandung jamur dan kapang, membuatnya lebih kotor daripada dudukan kloset. Beberapa juga mengandung coliform dan staph.

Lisa Yakas, ahli mikrobiologi di NSF International, mengatakan kepada Time, tempat sikat gigi seringkali memiliki banyak faktor yang dibutuhkan kuman. Gelap, lembap, dan tidak dibersihkan sesering yang seharusnya.

Baca juga: 3 Bahan Alami Ini Efektif Membersihkan Keran Kamar Mandi

Jagalah kebersihan sikat gigi dan tempat sikat gigi dengan membilas sikat gigi dengan air panas setiap selesai digunakan, gosok partikel atau plak yang tersisa.

Anda juga harus membersihkan tempat sikat gigi setidaknya seminggu sekali menggunakan air sabun hangat. Pastikan untuk masuk ke semua sudut dan celah tempat kotoran dapat menumpuk.

Sikat gigi harus disimpan tegak di tempat yang kering, idealnya di lemari tertutup yang akan bersentuhan dengan lebih sedikit kuman daripada di atas meja.

FREEPIK/LIFEFORSTOCK Ilustrasi handuk.

4. Tidak cukup sering mencuci handuk

Lingkungan kamar mandi yang lembap memberikan kondisi ideal bagi bakteri dan jamur untuk tumbuh dan berkembang biak, yang dapat berpindah ke kulit saat Anda menggunakan handuk.

Baca juga: 5 Ide Tata Letak Kamar Mandi yang Fungsional dan Menarik

Kontaminan umum pada handuk kotor adalah bakteri Staphylococcus aureus (staph) yang dapat menyebabkan infeksi kulit, Enterococcus faecalis (bakteri tinja) yang menyebabkan masalah pencernaan, Pseudomonas aeruginosa yang menyebabkan infeksi mata, dan Candida albicans, yang bertanggung jawab atas infeksi jamur.

Mencuci handuk sesering mungkin dapat membantu mencegah penumpukan bakteri dan mengurangi risiko pembentukan bau.

Menurut Healthline, handuk harus dicuci dengan air panas setiap tiga kali penggunaan untuk membersihkannya dengan benar dan menjaganya bebas dari patogen berbahaya.

Pastikan handuk benar-benar kering sebelum digunakan kembali karena handuk yang lembap lebih rentan menampung pertumbuhan bakteri daripada yang kering.

Jika memungkinkan, sebaiknya hindari penggunaan pelembut kain karena produk ini dapat mengurangi daya serap handuk seiring waktu.

Baca juga: Cara Membersihkan dan Mencegah Jamur di Kamar Mandi dan Dapur

Untuk hasil terbaik dan handuk yang berbau lebih segar, tambahkan setengah cangkir cuka putih bersama deterjen selama satu siklus. Ini juga akan membantu menghilangkan residu deterjen berlebih yang mungkin tertinggal.