Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Cara Menanam Chia Seed di Pot, Sumber Makanan Nutrisi Tinggi

Kompas.com - 29/09/2022, 08:55 WIB

Sakina Rakhma Diah Setiawan

Penulis

Ilustrasi menanam chia seed.

Lihat Foto

Ilustrasi menanam chia seed. (SHUTTERSTOCK/ILDI PAPP)

Ilustrasi menanam chia seed.

Ilustrasi menanam chia seed.

Manfaat chia seed untuk diet menjadi perhatian bagi banyak pelaku diet, terutama karena biji-bijian ini tinggi serat dan bisa membantu untuk kenyang lebih lama.

Sumber Balcony Garden Web

Studi lain di Slovenia melaporkan bahwa chia seed mengandung asam lemak yang sehat, asam lemak tak jenuh ganda, serat makanan, protein, vitamin, dan mineral.

Baca juga: Cara Menanam Anggrek di Air

Selain itu, chia seed merupakan sumber polifenol dan antioksidan yang sangat baik, seperti asam caffeic, asam rosmarinic, myricetin, quercetin, dan lainnya.

Anda dapat menambahkan chia seed ke dalam granola bar, sereal, yogurt, dan makanan yang dipanggang.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:

Tag

chia seed
chia seed adalah
manfaat chia seed
menanam chia seed
cara menanam chia seed di pot

Lihat Homey Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Rekomendasi untuk anda

PETS & GARDEN

8 Cara Menanam Bunga Mawar di Dalam Pot

8 Cara Menanam Bunga Mawar di...

PETS & GARDEN

Catat, Ini 4 Tanaman yang Dapat Ditanam di Depan Pintu Rumah

Catat, Ini 4 Tanaman yang Dapat...

PETS & GARDEN

5 Tanaman Invasif yang Sebaiknya Tidak Ditanam di Rumah

5 Tanaman Invasif yang Sebaiknya Tidak...

HOUSING

Jarang Diketahui, Ini 3 Manfaat Kentang untuk Membersihkan Rumah

Jarang Diketahui, Ini 3 Manfaat Kentang...

PETS & GARDEN

Cara Menanam Bunga Telang di Pot

Cara Menanam Bunga Telang di Pot

PETS & GARDEN

7 Tanaman yang Dapat Mengharumkan Rumah

7 Tanaman yang Dapat Mengharumkan Rumah

PETS & GARDEN

Cara Menanam Bibit Tanaman di Kebun dengan Benar

Cara Menanam Bibit Tanaman di Kebun...

HOUSING

8 Manfaat Lemon untuk Membersihkan Rumah

8 Manfaat Lemon untuk Membersihkan Rumah

Terkini Lainnya

8 Cara Membersihkan Kulkas Secara Menyeluruh, Bikin Makin Dingin

8 Cara Membersihkan Kulkas Secara Menyeluruh, Bikin Makin Dingin

Home Appliances

26/04/2024, 21:45 WIB

Kenali, Ini Tanda Kucing Betina Berahi dan Cara Mengatasinya

Kenali, Ini Tanda Kucing Betina Berahi dan Cara Mengatasinya

Pets & Garden

26/04/2024, 21:03 WIB

Cara Menghilangkan Noda Minyak dari Pakaian

Cara Menghilangkan Noda Minyak dari Pakaian

Do it your self

26/04/2024, 19:51 WIB

5 Cara Mengharumkan Rumah dengan Bahan Alami

5 Cara Mengharumkan Rumah dengan Bahan Alami

Housing

26/04/2024, 16:00 WIB

Utamakan Kualitas, Ariffurniture.co.id Hadirkan Furnitur Jepara Unggulan

Utamakan Kualitas, Ariffurniture.co.id Hadirkan Furnitur Jepara Unggulan

Housing

26/04/2024, 14:01 WIB

7 Cara Menata Barang-barang di Rumah agar Tetap Rapi

7 Cara Menata Barang-barang di Rumah agar Tetap Rapi

Housing

26/04/2024, 13:47 WIB

Dampak Buruk Memisahkan Anak Kucing dari Induknya Terlalu Cepat

Dampak Buruk Memisahkan Anak Kucing dari Induknya Terlalu Cepat

Pets & Garden

26/04/2024, 10:10 WIB

3 Cara Menghilangkan Bau Asap Rokok dari Rumah dengan Bahan Alami

3 Cara Menghilangkan Bau Asap Rokok dari Rumah dengan Bahan Alami

Housing

26/04/2024, 08:48 WIB

7 Hal yang Dapat Menarik Kecoak Masuk ke Rumah, Singkirkan Segera!

7 Hal yang Dapat Menarik Kecoak Masuk ke Rumah, Singkirkan Segera!

Housing

26/04/2024, 08:00 WIB

9 Fakta Menarik Bunga Lily of the Valley, Favorit Pengantin Kerajaan

9 Fakta Menarik Bunga Lily of the Valley, Favorit Pengantin Kerajaan

Pets & Garden

26/04/2024, 07:15 WIB

Antipudar, Ini 8 Cara Mencuci Pakaian Hitam dengan Benar

Antipudar, Ini 8 Cara Mencuci Pakaian Hitam dengan Benar

Do it your self

25/04/2024, 22:05 WIB

4 Cara Menciptakan Ruang Kerja Minimalis

4 Cara Menciptakan Ruang Kerja Minimalis

Decor

25/04/2024, 18:40 WIB

5 Penyebab Kucing Menjilat Karpet

5 Penyebab Kucing Menjilat Karpet

Pets & Garden

25/04/2024, 16:23 WIB

7 Kesalahan Mengepel Lantai yang Harus Dihindari

7 Kesalahan Mengepel Lantai yang Harus Dihindari

Housing

25/04/2024, 13:10 WIB

8 Manfaat Lemon untuk Membersihkan Rumah

8 Manfaat Lemon untuk Membersihkan Rumah

Housing

25/04/2024, 10:18 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Topik Homey

Serba-serbi Memelihara Kucing

Serba-serbi Pupuk Tanaman

Penerapan Feng Shui di Rumah

Serba-serbi Hama dan Penyakit pada Tanaman

Berkebun di Rumah

Serba-serbi Menanam Cabai di Rumah

Tips dan Trik Tanaman Hias

Semut di Rumah dan Cara Membasminya

Tips dan Trik Memelihara Anjing

Kecantikan Tanaman Bunga di Rumah

Terpopuler

1

8 Tanaman Hias yang Tumbuh Subur tanpa Sinar Matahari

Dibaca 22.247 kali

2

6 Ide Dapur Japandi yang Bisa Menjadi Inspirasi

Dibaca 8.268 kali

3

5 Kesalahan Penataan Pintu Masuk Rumah Menurut Feng Shui

Dibaca 4.180 kali

4

5 Barang yang Tidak Boleh Disimpan di Rumah Menurut Feng Shui

Dibaca 2.371 kali

5

5 Penyebab Kucing Takut Air

Dibaca 1.481 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Cara Membersihkan Talenan Kayu Berjamur

Cara Membersihkan Talenan Kayu Berjamur

Kenapa Daun Monstera Menguning? Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kenapa Daun Monstera Menguning? Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara Membuat Rumah yang Lebih Sehat untuk Ditempati

Cara Membuat Rumah yang Lebih Sehat untuk Ditempati

Berapa Ketinggian Cooker Hood yang Ideal dari Kompor?

Berapa Ketinggian Cooker Hood yang Ideal dari Kompor?

Cara Membersihkan Pemanggang Roti Secara Menyeluruh

Cara Membersihkan Pemanggang Roti Secara Menyeluruh

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com