8 Alasan Mengapa Kegiatan Berkebun Dapat Menghilangkan Stres

Ketika kamu memilih menggali ke dalam tanah, menjelajahi ceruk dan sudut, serta memanen hasil tanamanmu, tubuhmu bergerak dan memberikan semua kekuatan untuk melawan stres.

Dok. Shutterstock Berkebun dapat menjadi bentuk self-soothing dan nature therapy yang sangat efektif untuk Self Love.

Perspektif kreatif

Membuat sketsa, menari, menyanyi, dan lain-lain tentu saja merupakan beberapa jalur yang kreatif yang dapat kamu coba.

Namun, berkebun membuatmu melangkah lebih jauh dan mengasah kreativitasmu menjadi sesuatu yang hanya mendorong pertumbuhan.

Baca juga: 8 Kesalahan Berkebun yang Dapat Membunuh Tanaman

Imi memberi kamu kesempatan untuk menumbuhkan sesuatu dari kamu sendiri, dengan kerja kerasmu dan ide-idemu, memberikan kepuasan paling banyak yang pernah ada.

Meningkatkan kekebalan

Berbagai mikroba sehat di dalam tanah membuat kamu lebih kebal terhadap berbagai penyakit yang bisa menyusul.

Paparan semua mikroorganisme yang ada di tanaman, tanah, dan pupuk kandang ramah sistem kekebalan tubuh dan mencegah stresor dan iblis inflamasi menyerang tubuhmu.