4 Dampak Buruk yang Ditimbulkan dari Makan di Tempat Tidur

Jika sering makan di tempat tidur, kamu harus lebih sering mengganti seprai untuk menghindari perkembangbiakan bakteri di tempat tidurmu.

Membuatmu makan berlebihan

Makan di tempat tidur membuatmu rentan terhadap makan berlebihan, yang mana ini bisa memengaruhi kesehatan dan berat badan.

Baca juga: Cara Mengatasi Bau Pesing yang Menempel di Kasur

Saat makan di tempat tidur, ini bisa membuatmu tidak benar-benar mendengarkan tubuhmu ketika kamu sedang nyaman dengan semangkuk mie dan tayangan Netflix di depanmu, membuatmu melupakan semua tentang kontrol porsi makanan.

Mengundang tamu yang tidak diinginkan

Makan di tempat tidur dapat menarik semut maupun kecoak. Bahkan tumpahan makanan sekecil apa pun dapat menyebabkan semut memanjat sepraimu. Kamu pasti tidak menginginkan hal itu.

Kesimpulan

Baca juga: Lakukan 4 Hal Ini agar Kutu Kasur Tak Bersarang di Tempat Tidur

Kecuali sedang sakit atau cedera, kamu harus makan di meja makan atau di lantai dengan kaki disilangkan, bukan di tempat tidur.