4 Dampak Buruk yang Ditimbulkan dari Makan di Tempat Tidur

JAKARTA, KOMPAS.com - Makan di tempat tidur tampak nyaman dilakukan, terutama ketika merasa lelah atau terlalu malas.

Namun, makan di tempat tidur dapat memberi dampak buruk yang berpengaruh pada kenyamanan dan kesehatan.

Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui beberapa dampak buruk yang ditimbulkan dari makan di tempat tidur.

Baca juga: 5 Aturan Meletakkan Tempat Tidur Menurut Feng Shui

Dilansir dari Times of India, Sabtu (28/5/2022), berikut ini adalah empat dampak buruk yang ditimbulkan dari makan di tempat tidur.

PEXELS/COTTONBRO Tidur miring ke kiri ditengarai bisa mengubah kelistrikan jantung.

Memengaruhi kualitas tidur

Makan di tempat yang sama dengan tempat kamu tidur dapat memengaruhi kualitas tidurmu.

Jika kamu melakukan aktivitas, seperti menonton TV atau makan sambil duduk di tempat tidur, itu menipu pikiranmu untuk percaya bahwa tempat tidur bukan tempat untuk tidur nyenyak tanpa gangguan.

Makan di tempat tidurmu mendorong rutinitas tidur yang mengganggu, membuat kamu kurang tidur.

Menjadikan tempat tidur sebagai tempat berkembang biaknya kuman dan bakteri

Baca juga: Menyimpan Barang di Bawah Tempat Tidur Tidak Bagus Menurut Feng Shui?

Menjaga seprai dan kasur tetap bersih bukanlah tugas yang mudah, apalagi jika kamu makan di tempat tidur setiap hari.

Makan di tempat tidur membuat tempat tidurmu menjadi tempat berkembang biak yang potensial bagi kuman dan bakteri.