5 Tanaman yang Harus Dimiliki di Rumah untuk Tingkatkan Kesehatan

JAKARTA, KOMPAS.com - Kehadiran beragam jenis tanaman sangat penting bagi kehidupan manusia di bumi.

Sebab, melalui proses fotosintesis, tanaman menghasilkan sebagian besar oksigen yang digunakan manusia untuk bernapas.

Namun, itu bukan satu-satunya fungsi menakjubkan dari tanaman. Beberapa di antaranya juga mampu membersihkan udara, mengusir serangga, menyembuhkan gangguan pernapasan, bahkan membangkitkan semangat.

Baca juga: Trik agar Tanaman di Kamar Mandi Tumbuh dengan Baik

Dilansir dari Bright Side, Senin (11/4/2022), berikut ini adalah lima tanaman yang harus kamu miliki di rumah untuk meningkatkan kesehatanmu.

PIXABAY/HANS BRAXMEIER Ilustrasi tanaman Houseleek atau Sempervivum tectorum.

Houseleek (Sempervivum tectorum)

Selain menjadi cara yang bagus untuk mendekorasi ruang apa pun di rumah, houseleek memiliki khasiat pengobatan yang luar biasa.

Prinsip aktifnya dapat membantu meredakan diare, menyembuhkan bisul di mulut dan kulit, serta mengobati gatal akibat gigitan serangga.

Geranio citronela

Yang kamu butuhkan hanyalah cahaya, tanah dengan nutrisi, dan drainase yang baik untuk dapat menanam geranio citronela di rumah.

Baca juga: Kenali, Ini 6 Tanda Tanaman Hias Membutuhkan Cahaya Tambahan

Jadi, jika kamu merasa tidak pandai dalam berkebun, itu tidak akan bisa menjadi alasan karena tanaman ini sangat mudah dirawat.

Tidak hanya itu, geranio citronela mengeluarkan aroma yang mengingatkan pada lemon yang bisa sangat bagus untuk kita, tetapi tidak untuk serangga.

Oleh karena itu, geranio citronela sangat ideal untuk mengusir nyamuk, lalat, dan tawon. Letakkan tanaman ini di dalam rumah atau di taman dan kamu bisa mengucapkan selamat tinggal pada gigitan serangga yang mengganggu.

SHUTTERSTOCK/GRUMPY COW STUDIO Ilustrasi tanaman dragon tree atau dracaena.

Dracaena

Kamu mungkin berpikir bahwa setelah melakukan pembersihan menyeluruh, rumahmu bebas dari kontaminasi dan kotoran.

Namun, ada beberapa produk yang kamu gunakan setiap hari yang melepaskan zat beracun tanpa disadari.

Baca juga: Hati-Hati, Ini Daftar Tanaman Hias yang Beracun bagi Anak-anak

Misalnya, cat tembok mungkin mengandung benzena, kosmetik dapat dibuat dengan bahan kimia berbahaya, dan hal yang sama berlaku untuk produk pembersih.

Dracaena dianggap sebagai tanaman pemurnian karena sangat efektif menyerap karbon monoksida dari udara dan menghilangkan benzena.

Tempatkan tanaman dracaena di suatu tempat di rumahmu, di mana kamu menghabiskan banyak waktu atau di ruangan yang perlu untuk memurnikan udara.

Echinacea

Selain sempurna untuk mendekorasi rumahmu, echinacea memiliki beberapa khasiat kesehatan yang bermanfaat.

Misalnya, mempromosikan penyembuhan luka dan mengurangi peradangan. Tanaman ini juga telah terbukti untuk melawan flu biasa.

Baca juga: 10 Tanaman Hias yang Cocok Jadi Dekorasi Apartemen

Lili paris (spider plant)

Ini adalah salah satu tanaman yang paling mudah beradaptasi di dunia. Lili paris ideal untuk pemula karena mudah dirawat.

Selain itu, ternyata mereka sangat bermanfaat bagi kesehatanmu karena mengurangi tingkat stres dan menjernihkan udara.