Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
Apa Itu Biji Chia, Superfood Tinggi Serat yang Biasa Jadi Menu Diet?
Ada beberapa cara mengolah chia seed untuk diet yang dapat dipraktikkan, termasuk menjadikannya taburan pada smoothie, salad, atau buah potong.
Sumber The Spruce Eats
Cara menyimpan biji chia
Biji chia kering utuh dapat bertahan selama beberapa tahun jika disimpan di tempat sejuk.
Biji chia giling juga mempunyai masa simpan yang lama. Sebaiknya simpan biji chia giling di dalam wadah tertutup di dalam kulkas atau freezer.
Apabila biji chia sudah direndam, dapat bertahan sekitar satu minggu di dalam kulkas.
Sementara, biji chia yang sudah tumbuh tunas harus segera dimakan dalam waktu beberapa hari.
Baca juga:
- 17 Macam Buah Tinggi Serat, Cocok untuk Diet
- 2 Cara Membuat Smoothie Bowl yang Sehat dan Enak, Cocok untuk Diet
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.View this post on Instagram
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Tempat Makan
26/04/2024, 21:38 WIB
Food News
26/04/2024, 19:17 WIB
Food News
26/04/2024, 14:31 WIB
Food News
26/04/2024, 13:10 WIB
Food News
26/04/2024, 10:31 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
