Resep Minuman Penurun Darah Tinggi, Jus Seledri dan Timun

KOMPAS.com - Jus hipertensi baik dikonsumsi oleh kamu yang ingin menurunkan tekanan darah tinggi.

Minuman ini terbuat dari campuran seledri, mentimun, belimbing, dan nanas. Rasanya menyegarkan.

Senyawa 3-n-butilpthalida dalam seledri bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memiliki sifat antiperadangan akibat infeksi, juga menurunkan kadar kolesterol.

Belimbing dan nanas akan menambah rasa segar dalam minuman segar ini sehingga nikmat disantap usai makan daging kambing dan sapi.

Simak resep jus timun dan seledri untuk dua porsi dari buku "Minuman Sehat Kaya Gizi Peningkat Imunitas" (2020) oleh Hindah J. Muaris terbitan Gramedia Pustaka Utama berikut ini.

• 7 Bahan Sarapan yang Sehat untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
• Resep Jus Bit Madu, Minuman Segar untuk Darah Tinggi
• Resep Jus Sirsak Segar, Cegah Darah Tinggi Usai Makan Daging Kambing

Resep jus seledri dan timun

Bahan:

• 50 gr seledri, cincang halus
• 200 gr mentimun
• 1 buah belimbing
• 300 gr nanas kupas

Cara membuat jus seledri dan timun

1. Potong dadu bahan-bahan agar mudah dihaluskan.

2. Masukkan buah dan bahan lainnya ke dalam blender. Haluskan. Sajikan segera seladi dingin.

• 4 Makanan Bikin Sempit Pembuluh Darah, Hindari Tekanan Darah Tinggi
• Resep Rendang Vegetarian Mirip Daging, Cocok untuk yang Darah Tinggi 
• 3 Cara Membuat Jus Mangga Nanas yang Kaya Vitamin C

Buku "Minuman Sehat Kaya Gizi Peningkat Imunitas" (2020) oleh Hindah J. Muaris terbitan Gramedia Pustaka Utama tersedia online di Gramedia.com.