5 Makanan yang Ganggu Kesuburan Menurut Dosen UM Surabaya

KOMPAS.com - Bagi pasangan yang sudah menikah dan ingin segera mendapatkan momongan perlu menghindari makanan yang bisa mengganggu kesuburan.

Pasangan suami istri yang sedang menjalankan program hamil (promil) penting untuk mengetahui makanan apa saja yang mengganggu kesuburan seseorang.

Dosen Teknologi Laboratorium Medis (TLM) FIK Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya) Firdausi Nuzula mengungkapkan 5 makanan yang bisa mengganggu kesuburan seseorang.

Simak informasinya hingga tuntas ya.

Baca juga: Intip 10 Jurusan Kuliah yang Tidak Ada Matematika

Makanan yang bisa ganggu kesuburan seseorang

1. Soda dan makanan tinggi gula

Firdausi mengatakan, makanan yang harus dihindari karena mengganggu kesuburan adalah soda dan makanan tinggi gula.

Firdausi menjelaskan, gula menyebabkan peradangan dan mengubah hormone (termasuk hormone reproduksi) dan menghambat ovulasi.

Gula tersembunyi di banyak makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Seperti dalam soda, minuman energi, dan banyak minuman manis yang lain.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman manis dengan jumlah banyak berdampak pada kualitas telur serta kualitas embrio pada wanita.

"Studi lain juga mengatakan bahwa minuman manis, terutama soda dan minuman energi, memiliki efek buruk pada kesuburan pria dan wanita," kata Firdausi seperti dikutip dari laman UM Surabaya, Jumat (4/11/2022).

Baca juga: Beasiswa Kagama 2022 Masih Dibuka, Dapat Tunjangan Hidup Rp 3 Juta