Manfaat Anak Aktif Bergerak Berikut Cara Melatihnya

Manfaat anak aktif bergerak

1. Metabolisme tubuh akan lebih baik

Adapun manfaat anak aktif bergerak ialah tubuh anak akan lebih lancar menyerap nutrisi hingga otot dan tulang kuat, pencernaan lebih lancar hingga anak tidak sembelit.

2. Tidur malam jadi lelap

Anak-anak yang aktif bergerak pada pagi hingga sore hari, maka jika tidur akan lelap. Hormon pertumbuhan yang aktif pada saat seperti ini akan lebih lancar terbentuk.

3. Nafsu makan meningkat

Tentu, energi yang keluar harus digantikan dengan asupan energi juga. Anak-anak akan lebih lahap makan karena membutuhkan asupan energi.

Baca juga: 4 Cara Menumbuhkan Jiwa Gotong Royong Anak Usia Dini

4. Daya tahan tubuh jadi kuat

Otot dan tulang anak akan berkembang lebih kuat saat anak aktif bergerak. Apalagi jika anak bergerak aktif ketika pagi hari, karena bisa mendapatkan asupan vitamin D dari sinar matahari.

5. Latih kemampuan bersosialisasi anak

Sedang manfaat anak aktif bergerak lainnya ialah melatih kemampuan bersosialisasi anak. Anak-anak yang terbiasa bergerak aktif di luar ruangan akan bertemu dengan banyak orang.

Anak-anak bisa belajar bersosialisasi dengan segala kalangan, mulai dari teman sebaya hingga orang dewasa.