Guru Besar Unpad Ingatkan Kesehatan Mata di Atas 40 Tahun

KOMPAS.com - Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran (Unpad), Prof. Arief S. Kartasasmita mengatakan, kesehatan mata merupakan salah satu modal dasar agar tetap produktif.

Masyarakat acapkali tidak menyadari bahwa mata yang sehat merupakan anugerah untuk menjaga produktivitas.

Baca juga: Unpad Mulai PTM Terbatas Oktober Mendatang, Ini Syarat Utamanya

"Mata merupakan organ vital yang harus kita jaga," kata Prof. Arief seperti melansir laman Unpad, Senin (18/7/2022).

Prof. Arief menyatakan, pertambahan usia membuat organ mata menjadi rentan terganggu kesehatannya. Deteksi dini pun diperlukan.

Jika ada gejala sakit, diharapkan dapat segera mengunjungi dokter.

"Yang terpenting deteksi dini. Jangan tunggu sakit, kalau bergejala langsung dilihat, tidak perlu ke dokter mata minimal ke dokter umum," jelas Prof. Arief.

Salah satu kondisi permasalahan mata yang kerap terjadi di usia 40 tahun ke atas adalah anterior segment problem.

Prof. Arief mengatakan, gejala yang umum ditemui adalah mata merah disertai perasaan tidak nyaman, sakit kepala sebelah (migrain), mata kering, hingga mata menjadi cepat lelah dan kedutan.

"Biasanya kita anggap enteng, tetapi kalau kita biarkan ini bisa jadi suatu masalah serius di kemudian hari," tutur dia.

Baca juga: Kemendikbud Pastikan Kurikulum Merdeka Berjalan Sesuai Rencana

Kendati tidak semua gejala ini dapat diobati, ada beberapa cara untuk mengurangi gejala anterior segment problem, yaitu:

• Menggunakan kacamata apabila sedang berada di depan layar ponsel atau komputer.
• Istirahat yang cukup.
• Sering olahraga.
• Bekerja pada ruangan yang cukup cahaya.
• Berkonsultasi ke dokter.

Prof. Arief juga menjelaskan, kualitas kesehatan pada mata sangat berpengaruh dengan tubuh.

Penyakit seperti diabetes, jantung, serta adanya hipertensi, hiperkolesterol, dan pengentalan darah juga dapat memengaruhi pada kesehatan mata.

"Jadi kalau misalnya sakit mata biasanya ada kaitannya pada tubuh secara umum," tegas Prof. Arief.

Prof. Arief pun menekankan pentingnya menjaga gaya hidup sedini mungkin.

Masyarakat, lanjut dia, seringkali baru memperbaiki gaya hidup di usia tidak muda.

Padahal, akan lebih baik jika sejak awal sudah menjaga pola hidup sehat.

Baca juga: Diumumkan Pukul 16.00 WIB, Ini 13 Link Pengumuman SMMPTN Barat 2022

"Minimal diperbaiki daripada tidak sama sekali. Tetapi lebih enak lagi kalau dari awal," pungkas Prof. Arief.