5 Tips Sederhana untuk Menghadapi Seseorang yang Narsis

KOMPAS.com - Narsis atau narsistik secara sederhana dapat dipahami sebagai seseorang yang tampak terlalu peduli dengan diri mereka sendiri.

Sebagaimana dikutip dari Psychology Today, narsis mencakup rasa lapar akan penghargaan atau kekaguman, keinginan untuk menjadi pusat perhatian, dan harapan akan perlakuan khusus yang mencerminkan status yang dianggap lebih tinggi.

Kondisi narsis yang berlebihan juga bisa menjadi masalah mental yang dikenal dengan istilah Gangguan Kepribadian Narsistik (NDP).

Baca juga: Ramai soal Transable, Apakah Kondisi Ini Termasuk Gangguan Mental?

Dilansir dari laman Mayo Clinic, gangguan kepribadian narsistik adalah kondisi kesehatan mental di mana orang memiliki rasa kepentingan diri sendiri yang terlalu tinggi.

Mereka membutuhkan dan mencari terlalu banyak perhatian, serta ingin orang lain dapat mengagumi mereka.

Orang yang mengalami gangguan ini mungkin tidak memiliki kemampuan untuk dapat memahami atau peduli dengan perasaan orang lain.

Namun di balik kepercayaan diri yang ekstrim tersebut, mereka tidak yakin dengan harga diri mereka dan mudah kecewa ketika mendapat kritik sekecil apa pun.

Baca juga: Apa Itu Anxiety Disorder? Kenali Penyebab dan Cara Menanganinya

Tips menghadapi orang narsis

iStockPhoto/Ivan Kyryk Ilustrasi seseorang yang narsis.

Menghadapi seseorang yang narsis akan sedikit rumit. Sebab, mereka akan berusaha mempertahankan keunggulan dan seringkali sangat menolak perubahan.

Daripada mencoba untuk "memperbaiki" mereka, sebaiknya lebih berfokus pada perilaku dan kesejahteraan Anda sendiri.

Baca juga: 5 Cara Alami untuk Mengurangi Rasa Cemas, Praktis dan Mudah Dilakukan

Dilansir dari laman Healthline, berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi seseorang yang narsis:

1. Pahami tentang gangguan narsis

Penting untuk memahami tentang gangguan narsis agar bisa membiasakan diri dengan tanda-tandanya, sehingga lebih mudah dikenali.

Hal ini membantu Anda lebih memahami bagaimana kepribadian orang narsis yang dihadapi. Dengan begitu, Anda siap menghadapi setiap sikapnya yang ditunjukkan.

Ini juga bisa menjadi langkah pertama untuk belajar menerima mereka apa adanya dan menetapkan harapan yang lebih realistis tentang hubungan Anda.

Baca juga: 6 Cara Sederhana untuk Mengatasi Toxic Positivity, Apa Saja?

2. Bangun harga diri Anda

Membangun harga diri yang sehat dapat membuatnya lebih mudah untuk menangani dan mengatasi beberapa perilaku tidak menyenangkan dari seseorang dengan NPD.