Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan, Resep dari Dokter Spesialis Anak

KOMPAS.com - Sebuah unggahan warganet yang menanyakan tips melatih anak yang sulit makan, ramai di media sosial setelah dibagikan akun Twitter ini pada Rabu (31/5/2023).

Warganet menceritakan keadaan anak yang sulit makan atau hanya mau mengonsumsi mi instan dan susu.

Hal ini membuat orang tua terpaksa memberi makanan yang disukai sang anak dan memberinya suplemen.

Hingga Jumat (2/6/2023), unggahan tersebut telah tayang sebanyak 1,8 juta kali, disukai 10.600 pengguna Twitter, dan dibagikan 1.566 kali.

Lalu, bagaimana tips yang bisa dilakukan orang tua untuk melatih anak yang sulit makan?

Baca juga: Anak Masih Mengompol? Cegah dengan 3 Tips Sederhana Berikut

Penyebab anak sulit makan

Dokter spesialis anak RS Universitas Sebelas Maret (UNS) Maria Galuh Kamenyangan Sari mengungkapkan bahwa ada banyak penyebab anak mengalami kesulitan makan.

Penyebabnya bisa penyakit atau kelainan organik yang mendasari, interaksi biologis, dan faktor lingkungan terutama keluarga. 

Galuh menjelaskan, penyebab anak sulit makan yang paling banyak dia jumpai adalah pemberian komposisi makanan, tekstur, maupun tata cara makan yang tidak tepat dari orang tua.

"(Padahal) sulit makan berkepanjangan bisa berakibat menurunnya asupan kalori yang dibutuhkan sehingga dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak," kata Galuh kepada Kompas.com, Jumat (2/6/2023).

Baca juga: Kebiasan Makan Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur, Ini Penjelasannya

Cara melatih anak agar mau makan

Dok. Shutterstock Ilustrasi anak makan.

"Setiap anak bersifat unik dan individual, jadi pendekatan masalah makan perlu disesuaikan dengan karakteristik masing-masing," ujarnya.

Berikut hal yang perlu dilakukan orangtua untuk melatih anak agar mau makan:

1. Ajak komunikasi

Galuh menganjurkan orangtua untuk mau berkomunikasi dan mengenal selera makan anak. Dengan mengetahui hal ini, variasi makanan sehari-hari dapat disesuaikan agar ia tidak bosan.

"Dapat ditanyakan mengapa mereka tidak ingin makan, cari tahu makanan kesukaannya, makanan yang kurang disukai, dan mengapa?," katanya.

2. Sesuaikan minat anak

Menurut Galuh, orang tua dan anak harus memiliki pemahaman yang sama terhadap makanan. Orangtua harus mengetahui peferensi anak terhadap makanan agar dia mau makan.