6 Penyebab Mulut Kering saat Bangun Tidur

KOMPAS.com - Beberapa dari Anda mungkin pernah mengalami terbangun dari tidur dalam kondisi mulut yang terasa kering.

Jika itu terjadi bisa jadi Anda mengalami mulut kering atau dikenal sebagai xerostomia.

Baca juga: Kenapa Kita Merasa Haus saat Bangun Tidur?

Mulut kering terjadi ketika seseorang tidak menghasilkan cukup air liur. Namun kekurangan air liur biasanya merupakan gejala atau efek samping dari masalah kesehatan lainnya.

Ahli periodonsia dan mikrobiologi Frank A. Scannapieco, DMD, PhD, ketua biologi mulut di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Buffalo menjelaskan apa yang menjadi penyebab mulut kering di pagi hari.

1. Dehidrasi

Mengutip Livestrong, Senin (28/8/2023) seringkali mulut kering merupakan indikasi bahwa seluruh tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan.

Saat seseorang mengalami dehidrasi maka seseorang tidak memiliki cairan untuk memproduksi air liur yang hampir seluruhnya terdiri dari air.

Baca juga: Terbuat dari Apa Air Mata Itu?

Sehingga jika tidak minum cukup sepanjang hari, seseorang mungkin mengalami dehidrasi dan mulut kering di pagi hari.

2. Bernapas melalui mulut

Penyebab mulut kering lainnya adalah seseorang bernapas melalui mulut ketika tidur.

"Jika tidur dengan mulut terbuka, jaringan mulut akan mengering, terutama jaringan yang paling dekat dengan bibir," kata Scannapieco.

Pernapasan melalui mulut sangat umum terjadi saat seseorang mengalami sesak.

Hidung tersumbat membuat sulit bernapas melalui lubang hidung, sehingga Anda mengimbanginya dengan bernapas melalui mulut. Membersihkan sinus sebelum tidur dapat membantu meringankan masalah ini.

3. Mengalami apnea tidur

Jika Anda adalah pendengkur kronis yang terbangun dengan mulut kering setiap hari, Anda mungkin menderita sleep apnea atau gangguan tidur yang ditandai dengan pernapasan tidak normal saat tidur.

Menurut Mayo Clinic, orang dengan kondisi tersebut mengalami gangguan pernapasan, terengah-engah, dan mendengkur keras.

Masalah-masalah ini sering kali mengakibatkan pernafasan melalui mulut yang dapat menyebabkan mulut kering.

Baca juga: Alasan Mulut Bau saat Bangun Tidur dan Cara Mencegahnya

4. Mengonsumsi obat-obatan tertentu

Beberapa obat mungkin mengganggu mulut Anda dan menurunkan produksi air liur.