Bagaimana Astronot Beradaptasi dengan Kondisi Siang dan Malam di Luar Angkasa?

KOMPAS.com - Astronot yang sedang bertugas di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) ternyata masih bisa menikmati siang dan malam hari.

Kendati demikian, bagaimana astronot bisa beradaptasi dengan kondisi siang dan malam saat berada di luar angkasa?

Perbedaan kondisi siang dan malam di luar angkasa dan Bumi sangatlah jauh. Hal ini sangat berdampak besar pada tubuh para astronot selama mengorbit Bumi dari ISS.

Dikutip dari Science ABC, Minggu (12/2/2023) ISS mengorbit Bumi dengan kecepatan luar biasa yakni 27.600 km/jam dan menyelesaikan satu revolusi dalam waktu sekitar 90 menit.

Dengan demikian, stasiun luar angkasa tersebut mengalami waktu siang hari sekitar 45 menit dan kegelapan 45 menit dalam setiap revolusi.

Akibatnya, dalam rentang satu hari Bumi, para astronot di ISS dapat menyaksikan 16 matahari terbit dan 16 matahari terbenam.

Baca juga: Bagaimana Cara Astronot Bisa Tidur di Luar Angkasa?

Pergantian siang dan malam yang terlalu sering ini, sayangnya dapat berpengaruh buruk bagi jam biologis para astronot.

Jadi, bagaimana para adaptasi astronot dalam menghadapi situasi tersebut selama bertugas di ISS?

Untuk bisa menyesuaikan diri dengan luar angkasa, selama bertugas di ISS, mereka pun perlu menciptakan lingkungan siang malam yang 'normal' di ISS.

Pengaturan cahaya untuk mudahkan astronot beradaptasi

Cara yang dilakukan adalah dengan menerapkan zona waktu standar yaitu Universal Coordinated Time (UTC).

UTC ditentukan dengan dua faktor yaitu Waktu Atom Internasional yang dihitung menggunakan jam atom yang sangat presisi, serta Waktu Universal yang dihitung berdasarkan rotasi Bumi.

Semua zona waktu di dunia disinkronkan berdasarkan Standar UTC, ini adalah cara pertama membuat astronot dapat beradaptasi dengan waktu antara di Bumi dan saat berada di luar angkasa.

Baca juga: Apakah Astronot di ISS Mengalami Siang dan Malam Seperti di Bumi?