Resep Teh Hijau Madu Hangat, Minuman untuk Turunkan Darah Tinggi

KOMPAS.com - Teh hijau sering diandalkan oleh penggiat diet. Jenis teh hijau memiliki banyak manfaat. Mulai dari menurunkan peradangan karena kandungan antioksidannya hingga mengurangi risiko kanker.

Dikutip dari Eating Well, mengonsumsi teh hijau setiap hari juga dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan menyehatkan jantung.

Teh hijau bisa dipadukan dengan madu, perasan lemon, dan irisan kulit lemon untuk menyimbangkan rasanya yang agak tawar.

Baca juga:

• Resep Jus Apel Jeruk Nipis, Bantu Turunkan Kolesterol Usai Lebaran
• Cara Membuat Es Air Mata Kucing 5 Bahan, Minuman untuk Suguhan Lebaran
• Resep Es Buah Jeli Segar, Suguhan Tamu Lebaran Dalam Jumlah Banyak

Kamu bisa mengonsumsi teh hijau madu hangat ini usai menikmati aneka makanan Lebaran, demi mencegah hipertensi.

Resep teh hijau madu hangat

Dilansir dari All Recipes, kamu bisa membuat minuman sehat dengan menyimak resep teh hijau madu hangat berikut ini:

 

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Foodplace (@my.foodplace)

Bahan:

• 1 potong kulit lemon, potong tipis-tipis
• 2 sdt air mendidih
• 2 sdt bubuk teh hijau
• 180 ml air panas
• 120 ml jus jeruk 
• 3 sdm makan jus lemon segar
• 1 sdt madu

Cara membuat teh hijau madu hangat

1. Masukkan kulit lemon ke dalam cangkir atau mug besar. Tutupi dengan dua sendok teh air mendidih dan biarkan terendam selama sekitar tiga menit.

2. Masukkan bubuk teh hijau dan air panas. Tambahkan jus jeruk, jus lemon, dan madu. Aduk rata dan sajikan.