Resep Salad Bayam, Makanan Sehat untuk Diet

KOMPAS.com - Salad bayam salah satu hidangan sehat dan lezat, yang memberikan banyak nutrisi serta mengenyangkan saat berkegiatan di pagi hari.

Salad ini terdiri dari sayuran bayam, apel, keju feta, bawang merah dan almond. Bahan tersebut kemudian dicampur dengan minyak, cuka, bawang putih, mustard dijon, garam dan lada.

Apabila kamu ingin mencoba membuat salad ayam yang mudah di rumah, dapat simak resep dari laman Delish berikut.

Baca juga:

• Resep Salad Ayam Asam Manis Pedas ala Thailand, Enak Sekaligus Sehat
• Resep Salad ala Italia, Praktis Cocok untuk Bekal Kantor
• 6 Tempat Makan Salad di Jakarta Pusat dan Jakarta Selatan

Resep salad bayam

Bahan salad:

• 140 gram bayam segar
• 1 buah apel, diiris tipis
• 60 gram keju feta yang dihancurkan
• 1/4 bawang merah, diiris tipis
• 34 gram almond iris, dipanggang

Bahan saus:

• 80 ml minyak zaitun
• 3 sdm cuka
• 1 siung bawang putih atau 1/2 bawang merah, diiris halus
• 2 sdt mustard dijon
• Garam
• Lada hitam bubuk

Cara membuat salad bayam:

1. Siapkan mangkuk sedang, aduk rata semua bahan saus hingga tercampur sempurna.
2. Beri tambahan garam dan lada hitam.
3. Campur semua bahan salad dalam mangkuk besar.
4. Tambahkan saus, aduk rata, dan sajikan.

Baca juga:

• 5 Ide Olah Salad Sayur Sisa, Bisa Dijadikan Omelet
• Resep Salad Sambal Matah, Menu Makanan Sehat dan Bergizi Awal 2024
• Resep Salad Sate Ayam, Pakai Sisa Bahan BBQ Tahun Baru

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)